什麼是積食
積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食堵塞在腸道所形成的胃腸疾患。
腸道上接脾胃，下連肛腸，是中間樞紐環節，腸道堵塞帶來的直接危害是：在中，導致腹脹如鼓；在上，出現不思飲食；在下，造成大便不通。
寶寶積食的症狀
厭食，寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振
消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。
煩躁易哭，經常不明原因的哭鬧。
難以入睡或睡不安寧，睡眠中身體不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安
寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
如果你的寶寶有上述症狀，那麼就是積食的表現了。
積食的推拿按摩方法
捏脊：
讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
揉板門
摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
下推七節骨：位於腰骶正中，命門至尾骨一線，向上推溫陽止瀉；向下推改善便秘等症。
推七節骨
分腹陰陽：以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。調理腹脹腹痛，消化不良，噁心嘔吐等。
揉足三里：足三里是胃經上的一個重要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
揉足三里
清大腸經：從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。
