自律神經調節血液循環、呼吸、消化、排泄、免疫、代謝、內分泌等系統，等都是維持體內平衡的系統，若自律神經不運作，外部環境變化將大大地影響腦部與身體，使其無法發揮正常功能。
哪些人容易有自律神經失調的問題？
雖然無論男女老少，都有可能自律神經失調，但根據臨床統計，女性罹患自律神經失調的比例明顯較男性來得多，應該與女性朋友受到每個月的賀爾蒙週期性影響較為劇烈有關。
自律神經失調就是憂鬱症嗎？
完全不是喔！兩種病症天差地遠，治療方式也截然不同，治療前務必尋求專業的醫師診斷，以免延誤病情。
自律神經失調到底會不會好？
請放心，自律神經失調症是100%可以治癒的。我們了解身體不適時，都希望治療能立竿見影，只是疾病醫護有一定的療程與週期，只要能遵循醫師叮囑，配合用藥與治療，一旦急性發作期獲得妥善控制，進入緩解期之後身體就會舒服多了。
一定要吃藥嗎？
正常狀態下，身體的確有自我修復的功能，就如同骨折也可以自行痊癒，只是需要的時間會比較長，且如果沒有先行接骨，一段時間動不了不說，到時候就算全好了、不痛了，但結果卻可能是骨頭長歪了。自律神經失調的治療也是相同的道理，用藥在急性期是必要的，補充腦內缺乏的化學傳導物質，幫助失調的自律神經盡快回歸協調狀態，後期慢慢減少治療用藥改以保養為主，再佐以腹式呼吸等方式，強化自律神經系統。
