這10樣東西藏毒不輕，傷肝、傷胃、傷心臟，你應該儘可能遠離！
壹號專家健康說 2017-10-04 08:10
活在今天，我們生活在化學物質的“海洋”中，很多化學物質你看不到，但對我們的健康有重大的影響。有些有害物質，例如空氣污染（空氣中的顆粒會導致身體出現內分泌紊亂和慢性炎症），我們無法控制，因為我們每天都需要呼吸。但是，還有一些生活環境中的污染物和毒素我們是可以盡量避免的。
下面，就讓我們看看哪些毒素會損害你的身體器官和整體的健康，而且是可能被避免的。
1、酒精
酒精會損傷你的肝，會加速身體衰老，而且大量喝酒還會誘發癌症，你需要適量飲用。不過每天喝一小杯紅酒，可以保護你的心臟和血管。
2、藥物
藥物會消耗身體的營養和能量，還會在肝臟存毒。建議你選擇食物替代療法，而不是成為一個“藥罐子”。
3、甜味劑
人工甜味劑，例如高果糖玉米糖漿等，被添加到成千上萬的加工食品中，在軟飲料中更為突出，會導致身體出現炎症、肥胖和肝功能障礙。
4、香煙
每一隻香煙都含有數千種化學物質，會傷害你的肺、胃、心臟和大腦，所以最好的方法是戒掉它。
5、反式脂肪酸
反式脂肪酸存在於多種食物中，會加速身體內炎症和氧化應激反應，請避免食用或消耗過多的含有反式脂肪酸的食物。
6、殺蟲劑
蔬菜和水果的表皮上面往往含有大量殺蟲劑，這種物質長期攝入體內的結果，會導致你早早患上帕金森，因為它們對神經系統的毒害是非常明顯的。你需要充分浸泡和清洗乾淨果蔬。
7、氯
人們會用氯對自來水進行消毒，而且很容易和水中天然存在的元素合成三鹵甲烷的毒素，這些都會導致哮喘、癌症和心臟病，而且氯也會干擾你的甲狀腺功能。如果你家的自來水味道不好，建議您使用過濾裝置或購買純凈水。
8、香水
香水、化妝品和除臭劑一般都含有對身體有害的物質，除非是純天然和有機成分製成的化妝品。而除臭劑一般含有鋁，會在你的腋窩處引起炎症，進而誘髮乳腺癌。
9、加工肉
火腿、熱狗、香腸等等，這些食品您一定不會陌生，可是它們普遍含有亞硝酸鹽，這種物質能夠防止腐蝕，但是卻會嚴重損害你的胃腸細胞，並誘發癌症。少吃，為了你的健康！
10、海魚
受到海洋污染的影響，一些海魚如金槍魚、比目魚、三文魚等，往往含有較高的汞和鉛元素，這些元素會破壞你的神經系統。
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