這些穴位是意外時的“救命葯”,突發中風,心肌梗死能救命!(為家人收藏)
生活中經常會出現一些意外情況,尤其是對於身體來說,出現一些意外往往是致命的,因此我們要有正確的急救方式,這些中醫急救穴位,希望大家能夠牢記在心。
中醫急救穴位有哪些?
暈厥捏壓合谷穴
中暑、中風、虛脫時,病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。
這時,家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位於手背部位,第2掌骨中點,拇指側),持續2~3分鐘,即可緩解。
休克按壓人中穴
刺激人中穴(位於人體鼻唇溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。
當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時,可用大拇指尖按壓其人中穴,往往能夠起到急救的作用。
降血壓按勞宮穴
現代人因為飲食的原因,血壓都有些高,再加上生氣、激動、疲勞等因素往往會導致血壓急劇升高,而這種情況是我們不可控制的。
當高血壓出現時,我們可以按壓勞宮穴,勞宮穴的尋找也十分簡單,只要我們握拳,中指指尖處便是。高血壓時按壓可以有效降低血壓。
呃逆緊壓少商
呃逆時,可用拇指和食指緊壓少商穴(位於拇指橈側指甲角旁0.1寸處),至有酸痛感為宜,持續半分鐘到1分鐘,呃逆就會停止。
嘔吐壓內關穴
嘔吐時,可用中指壓內關穴 (位於前臂正中,腕橫紋上2寸處)來止嘔,應壓至有酸脹感為宜,約1分鐘即止嘔吐。
頭痛按太陽穴
頭痛發作時,可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後1寸凹陷處),壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉1分鐘,頭痛便可減輕。
胃痛按揉足三里穴
胃痛也是十分常見的情況,如果在生活中出現了這種情況,我們可以通過按壓足三里穴來緩解疼痛,足三里便位於膝蓋下三寸,脛骨外側1橫指處,我們按壓感覺到酸脹感後,堅持3~5分鐘便可以了。
心絞痛按壓至陽穴
心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位於第7胸椎棘突下凹陷處),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。
膽絞按摩陽陵泉痛
膽囊炎、膽結石發作時,右上腹可發生劇烈絞痛。這時可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴(位於膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘,即可獲得良好的止痛效果。
腎絞痛按揉足三里
腎絞痛發作時,可用大拇指按揉三陰交穴(位於足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),反覆按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。
穴位按摩注意事項
小指尖端所屬經絡
手少陰心經 經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康,胸悶、心慌,暈車、暈船時用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。
拇指尖端所屬經絡
手太陰肺經 經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。
尤其是秋冬季節,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。
此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽癥狀。
手掌中央所屬經絡
手厥陰心包經 經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,對調理月經、膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
肩窩所屬經絡
手少陽三焦經 用力按壓肩窩處,不僅能調節全身體液循環、增強免疫力,還能刺激大腦皮層、放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。
洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
屈肘外側凹陷處所屬經絡
手太陽小腸經 屈手肘,按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養吸收。特別推薦有貧血癥狀者經常按摩此處。
鼻翼兩側所屬經絡
手陽明大腸經 用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
腳底中心所屬經絡
足少陰腎經 睡前按摩腳底中心能提高睡眠質量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。
常常按摩此處更有利於泌尿和生殖系統健康。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。
穴位對於養生來說是十分重要的,我們通過穴位按摩能夠有效保護身體的健康。
預防各種疾病出現,甚至在緊急的時候,通過穴位按摩還能夠救人一命,所以上述所說的急救穴位一定要牢記。