自古以來，蒲公英都是中醫們喜愛的草藥之一，《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價「至賤而有大功」！

國醫大師更是把這最不起眼的蒲公英稱為「濟世良藥」，「天然抗生素」、「正宗下火草」。隨處可見的蒲公英，卻有著「草藥皇后」的美譽，有著可以匹敵「冬蟲夏草」的養生功效！

秋季是正是採收蒲公英的季節，秋季的蒲公英比春季的苦很多，蒲公英全草皆可入藥，花、根全是「寶貝」不同地方入藥，主要作用也不同。

蒲公英葉：側重消炎解毒

蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優。

蒲公英根：側重保護肝臟

蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。同時他對女性乳腺增生也有很好的效果，一般體檢查出症狀較輕的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶來改善。

蒲公英雖好，也要會用才行

第一、蒲公英根部營養價值也很豐富，可以起挖出來，洗乾淨即可。

第二、切勿自作主張的加大蒲公英的用量，一次性食用過多，易造成腹痛腹瀉等。

第三、若不喜歡吃新鮮的蒲公英，可以將其炒製成茶，泡水喝，淡淡的苦味里有隱隱的清香氣味，可以防病祛疾，促進健康。

第四、低血壓者慎喝；蒲公英根泡水有降壓的效果，所以血壓低者慎用。

第五、脾胃虛寒者不單獨喝；蒲公英性微寒，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨飲用，可以加點刺玫花、紅棗、薑片等中和寒性後，一起飲用。

第六、陰寒證者禁喝；蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情，產生不良反應。

第七：部分過敏體質的人，喝蒲公英泡水容易出現瘙癢等情況，建議還是根據個人體質，正確對待。

送你一個妙用，兩個搭配！

妙用巧治口腔潰瘍

外用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，復發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

內服法：取干制蒲公英3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！

護肝，搭配刺玫花

蒲公英根和刺玫花，按照7:1的比例，搭配成蒲公英刺玫茶，可預防酒精肝、緩解酒後胃部不適。

蒲公英根性質微寒，可以搭配溫和的刺玫花一起，不僅可以護肝排毒，預防酒精肝，還可以緩解酒後胃部不適，養胃護肝，效果絕佳！

便秘，搭配大麥青汁

用蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁茶包，可改善便秘。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，搭配富含大量膳食纖維的大麥青汁，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

結束語：

小小蒲公英，也有大作為，每天泡一杯，天天喝天天養！