漂亮的臉蛋，完美的胸型，迷人的小蠻腰，咦？等等，這強壯的"大象腿"是怎麼回事？完全與身體其他部位不搭啊！真是一胖毀所有，腿粗毀全身啊！煩人的大象腿總是那麼地"引人關注"，怎麼擺脫掉它呢？
下肢肥胖是下焦阻滯、運行不暢導致的，下寒上熱，導致的局部性肥主要有以下幾點影響因素：
1、肝失疏泄、膽經阻塞
大腿內側肝經運行，外側膽經運行。肝失疏泄，體內的毒素排不出去，又會影響膽的功能，從而造成肝膽經的堵塞，形成大腿內外側的肥胖。
2、脾胃運化差
大腿的前面就是足陽明胃經巡行的區域，而且也是最敏感的地方。脾運化水濕，而脾胃失和則容易使水濕停滯在脾胃經而引起肥胖。脾胃一直受傷害，功能一直低下，胃經在身體所過的地方就會開始囤積脂肪，所以大腿往往是肉多的地方。
3、膀胱經
大腿後側有人體最大的排毒通道——膀胱經腎主水，是代謝水濕排毒的器官，腎虛的人水濕代謝不好，就會在膀胱經滯留造成後背和大腿後部的肥胖，所以說臉大不是病，腿粗要人命。
4、痰濕阻滯
一般來說痰濕體質有一般是腰粗、肚圓、屁股大的特點，下焦痰濕阻滯就變成了我們常見的下肢肥胖的人群。痰濕體質的妹子都是重口、且不愛動的人群。人生格言就是能躺絕不坐，能做絕不站，你說大粗腿不找上你找誰。
粗粗的大腿根本穿不了緊身褲，更別說穿短裙了。下面就為大家推薦2種瘦大腿的好方法：
一、飲食法
材料：5克乾薑、5克陳皮、10克冬瓜皮、10克荷葉。
陳皮祛痰濕效果杠杠的，油脂垃圾統統都掃除；冬瓜皮祛濕去水腫；荷葉就不說了，消暑利濕，所以乾薑在這裡就非常重要了。這是一副寒熱搭配非常好的減肥茶，長期喝不會上火。
注意：減肥茶不宜長期喝，要試喝一周看身體的變化，拉肚子了就要趕緊停止。
二、外貼法
生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。
生薑貼貼肚臍，排毒了，小粗腿變細了！
生薑貼採用的往往是封閉式外敷法，藥物中的易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣也不易侵潤生薑，可更好地促進生薑講話被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，而且不用擔心會受到消化道生理狀態與進食情況的影響。
生薑有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底。生薑貼具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用於脂肪堆積。它具有排毒、活化細胞，排除體內多餘水分及廢物作用，生薑有著分解體內廢物並使之排出體外的作用，而其他成分則具有緊實臀部肌肉，消除贅肉，活血祛瘀、解毒、促進循環的作用。只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。
生薑貼貼肚臍，胃好了，小粗腿變細了！
中醫學理論認為，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，頭痛鼻噻，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下氣，散煩悶等等。此外生薑還有有溫中和胃、止嘔降逆、散寒止痛、發汗解表的作用。現代醫學認為，生薑含揮髮油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能，還有抗菌作用；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位上，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，養胃特別有。
生薑貼肚臍，祛濕，小粗腿變細了！
生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
生薑貼有極強的滲透力，可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，把生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚里，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小粗腿！每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一周就能看到很明顯的效果。
