思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。黃芪以補虛為主,常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
現代醫學研究表明,黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力,調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便,可煎湯,煎膏,浸酒,入菜肴等。
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黃芪的做法
每天用黃芪5~10克左右,開水泡10~20分鐘後代茶飲用,可反覆沖泡。
每天用黃芪30克左右,水煎後服用,或水煎好後代茶飲用,用黃芪30克,枸杞子15克,水煎後服用,對氣血虛弱的人效果更佳。
取黃芪50克左右,煎湯以後,用煎過的湯液燒飯或燒粥,就變成黃芪飯、黃芪粥,也很有益。
黃芪不能和什麼一起吃?
黃芪的相剋食物:南杏仁、玄參、杏仁
黃芪+南杏仁: 身體不適
黃芪+玄參: 功能相剋
黃芪+杏仁: 身體不適
需要注意的是,黃芪並不適合天天服用,並且也不是所有人都是可以喝的,尤其注意,一定不要過量食用。