哈喽小阔爱们早上好呀 ！对于绝大部分女生来说，我们的面部皮肤，多多少少都有一点肤质问题。

比如说：

爱长痘、长闭口、爱长斑、色素沉淀、皮肤暗黄、无光泽、缺水、油腻、水油失衡、毛孔粗大、黑头 白头多、长细纹、皱纹、皮肤松弛等等一系列肌肤问题。

随着年龄的增长，如果你不好好保养皮肤的话，肌肤问题会越来越多的。

日常生活中我们到底该如何护肤呢？

首先你的洗脸“姿势”要对，秋冬天气比较冷，大家洗脸的时候不要用太烫的水噢 。将水温控制在与皮肤差不多的温度就行了，温水是最适合洗脸的水温。

默默再提一句，宝宝们千万不要用冷热水交替洗脸呢，容易让面部产生红血丝，而且冷热水交替洗脸，并不会达到传说中收敛毛孔的效果。

“冷热水交替洗脸能够收敛毛孔”，这是个护肤谣言and误区噢！

木木之前有写过一篇洁面的文章，里面都是关于洁面的知识点，赶紧去看看木木往期的发布洁面文章吧！

get了正确的洁面方法之后，就要及时护肤啦！一定要在洗完脸之后就马上护肤噢。不然皮肤容易就感到缺水 拔干！

护肤品的选择也要根据自己的肤质来选，同时也要考虑下自己的预算啦！每个品牌的护肤品都有很多个系列，可以满足任何肤质。

所以购买护肤品之前，一定要分清自己是什么肤质，弄清自己的皮肤到底缺什么，就可以有针对性的补什么。

大致来说，偏干肤质的女生，主要以补水保湿为主，尤其是秋冬季 要比春夏干燥很多，所以护肤品的滋润度一定要够。

中性肤质的女生，中性肤质真的很好护理了，跟干皮一样 主要注重补水保湿就OK了。

偏油肤质的女生，要注重控油和补水，将皮肤控制在一个水油平衡的状态，皮肤油脂分泌就不会那么快 那么多啦！

混合型肤质的女生，可以选择一些专门针对水油平衡的护肤品，混合型肤质一般来说都是，T区油 脸颊干，大家可以选择分区护理，偏油的T区以控油保湿为主，偏干的脸颊以补水滋润为主。

敏感肌肤质的女生，木木也强调过很多次啦！最好是用敏感肌专用品牌的护肤品，敏感肌专用品牌的护肤品，成分比较温和，一般来说是不会刺激皮肤的。

想要皮肤变好，其实除了洁面和护肤之外，卸妆也是很重要的。卸妆要卸干净，不卸干净就会成为毁肤的“凶手”。

平常只涂了“隔离/妆前乳”也是需要卸妆的用了防水防汗型的防晒产品也是需要卸妆的，用完卸妆产品之后，记得用洗面奶二次清洁一下呢,要确保卸妆产品和残妆都清洗干净。

想要皮肤越来越好，你还得有个好的作息和生活习惯呀！晚上不能熬夜 这个不需要我多讲吧！最好在11点之前就能入眠，

睡个安心的美容觉，能不熬夜就不熬夜，熬夜通宵真的炒鸡毁肤，真的不是开玩笑。

通宵熬夜容易让你的皮肤出现：黑眼圈、眼袋加重现象，皮肤过于干燥或过于油腻的现象，毛孔粗大 面色蜡黄的现象，双眼无神 眼睛浮肿的现象.........木木就不一一列举了，总之有一万个坏处 没有一点好处就对了！

适量的运动也是保持好皮肤的关键，运动一下 促进血液循环，出汗排毒 匀称身材，让面色看起来更好。

时下有很多适合女生的运动呀！比如说：游泳、瑜伽、拳击、打球、动力单车、动力操、舞蹈.......... 等等

还有最后一点噢，就是关于化妆品的，对于一些需要全脸使用的化妆品。比如说：粉底液、BB霜、气垫BB、粉饼、散粉、妆前乳等产品，木木建议大家买贵一点好一点的。

千万千万不要贪图便宜，买三无产品或者是假货噢！全脸用的产品一定要慎重一点啦！

希望每个小仙女都美美哒过每一天，爱泥萌！