擁有好的血管和乾淨的血液是健康身體的基礎。如果血液受到污染，導致血管硬化、血管堵塞。這時候人就會產生各種疾病，甚至危機生命！血臟生白病，就是這個道理。
當血管堵塞超過60%的時候，心腦血管疾病發病率、致殘率、致死率將高達79.88%；當血管堵塞75%以上，人就會出現胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適癥狀，嚴重甚至導致阻塞性睡眠呼吸驟停，心腦動脈粥樣硬化，引發中風、心梗等重大疾病。
因此，就更加需要及時清理血液垃圾、凈化血液，才能維持生命健康！那麼今天就教大家一個簡單不能再簡單的食療湯，成本不超過5塊錢，就給全身血液來個清潔大掃除。需要黃瓜300g、木耳20g、蘇子油5ml、雞精、鹽少許，先將黃瓜切塊，木耳泡30分鐘，然後放置在鍋上，將油燒制七成熟，然後放入木耳，倒入適量清水，大火燒開，加入黃瓜，轉小火再煮10分鐘；出鍋之前加入蘇子油和鹽調味就可以。
這款食療湯具有降低血脂、降低膽固醇都有一定的作用，而且可以預防動脈粥樣硬化和冠心病。而且食材非常好找，而且對預防血管疾病有一定的效果，除了上邊小編介紹給大家的食療養生湯，下面的這幾款養生食療佳品也是大家很好的選擇。
五穀雜糧對心腦血管疾病有很大的幫助，並且據科學表面雜糧可以有效清理血管內垃圾，助其排除毒素，而每天喝點八寶粥還可以提升人體免疫力。
對於患有心腦血管疾病的人來說，海帶是一款非常好的食療佳品，海帶中具有的碱可以有效的清除血管內的垃圾，凈化血液，降低血液粘稠度。
海帶苡仁蛋湯
用料：海帶30克，苡仁30克，雞蛋3個，鹽、食油、味精、胡椒粉適量。
制用法：將海帶洗凈，切成條狀，苡仁洗凈，共放入高壓鍋內，加水將海帶、苡仁炖至極爛，連湯備用。鐵鍋置旺火上，放入食油，將打勻的雞蛋炒熱，即將海帶、苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉適量，炖煮片刻，起鍋時加味精，即可服食。
功效：強心、利尿、活血、軟堅。適於高血壓、冠心病、風濕性心臟病患者食用。
“血管的天然支架”——羅布麻茶
羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。
羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用康源茶館羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。
新疆野生羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是“雙效合璧”，降壓效果更加顯著。
巴馬火麻茶是血栓和葯毒的剋星，可以講血管里的頭號敵人血垢一網打盡，而且富含亞麻酸可以溶解血栓，長期清楚殘留在血液中的藥物毒素，就是把血液洗了一遍，而且對消化系統特別有好處，也是養肝護胃的專業。
