喜劇大師 卓別林為滿座的觀眾說了一個很棒的笑話，引得哄堂大笑。
卓別林立即重複說了同一個笑話，這時，只有幾個人笑了。
當他再一次重複同一個笑話之後靜悄悄地，再沒有人笑了！
接下來，卓別林說了這一段扣人心弦的格言：
「如果你不能一次又一次的，為同一個笑話開懷大笑，那為什麼要為同一個傷心，一次又一次的哭啼呢？又為什麼要為同一件事情，一次又一次的生氣呢？」
報長的話：
人生苦短只有數十年，且不如意之事十之八九，若對每件失意之事都念念不忘無法忘懷，那就註定一生悲慘。
當別人深深的傷害了你，事過境遷後請將這些傷害都忘懷吧，忘懷並不是代表原諒對方，而是放過自己，那些傷害過你的人，自有他們自己的良心會幫你譴責他，不要用對別人的恨來毀了你一輩子，只有忘懷放下了，人才能真正的重新開始新的生活。
人生就像一個杯子，傷心的情緒將杯子裝滿了，那將再也裝不下其它的情緒，只有將傷心的情緒倒掉，才能將喜樂裝進杯子裡。
