很少有人不認識娜塔莉波曼（Natalie Portman），她是《終極追殺令》中的Mathilda、《冷山》中的Sara、《黑天鵝》中的Nina、《第一夫人的秘密》中的Jacqueline。這麼多年來，她塑造了很多經典的螢幕形象，唯一不變的，就是她脫俗的氣質和近乎完美的肌膚。






▼媒體多次拍到過娜塔莉波曼的素顏，今年36歲，生過2個小孩的她，皮膚還是非常光滑，沒有爆痘，也沒有暗沈。她接受採訪時也談過護膚方面的問題，說自己年輕時曾經爆痘，但控制飲食後皮膚狀態就好了起來。




▼娜塔莉波曼所謂的控制飲食，可不是每頓吃少點那麼簡單。她是一位素食主義者，不吃蛋，也不吃乳製品，就連大部分人超愛的牛奶、起司，她也不會碰。「我不再食用蛋和乳製品後，我就不再出現任何肌膚問題，這對我是一大發現，但這也可能是很個人性的，每個人都會出現不同的敏感性食物。」



她不吃高GI食物，也不吃牛奶巧克力、甜品，能夠做到這一點真的很不容易，怪不得她的皮膚這麼好！


很多好萊塢巨星都是素食主義者，比如「小丑」傑瑞德·雷托（Jared Leto）、保羅·麥卡尼（PaulMcCartney）等等。想要擁有頂級的膚質需要付出很多努力，你願意為此犧牲口腹之慾嗎？

來源：LIVEKINDLY