從中醫的角度看我們的身體分為很多的經絡和穴位，正是這些穴位互通才能讓我們的身體更加的通暢，才能讓身體更加的健康，反之如果穴位經絡不通那麼身體健康也會受到影響，才能才能讓身體好，三個部位，敲幾天，讓你面如桃花!
1、敲擊面部
把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2、捋捋脖子
面部的胃經跟下面的整條胃經的接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。
經常這樣捋，對心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
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3、敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
上面介紹的三個重要的部位如果經常的敲打是非常好的，因為這些都是重要的穴位，經過敲打可以得到更好的按摩，也能讓我們的身體穴位經絡更加的通暢，當然面色也更加的紅潤了。
