枸杞原是名貴的藥材和滋補品，現在已經是家家戶戶有能買得起，而且很常見了。
據《本草綱目》記載：
久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！
枸杞這麼好，那您真的會用嗎？吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了！
草龍珠蜜汁枸杞子
★ 延年益壽 ★
常服草龍珠蜜汁枸杞子，可延年益壽，充實正氣，補氣養血。
原料：枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
枸杞枇杷膏
★ 補腎潤肺 ★
枸杞枇杷膏，可益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱的情況。
原料：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。
做法：將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
枸杞酒
★ 補虛安神 ★
枸杞酒可每日臨睡前飲用，每次飲20克，有助安神、補虛。
原料：取枸杞200克，白酒300克。
做法：將枸杞洗凈，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。
紅棗枸杞元肉烏雞湯
★ 養血安神 ★
廣東省中醫院副院長楊志敏教授說，烏雞營養豐富，具有補虛勞羸弱，養血益精的功效；配合紅棗補中益氣、養血安神，枸杞養肝滋腎，元肉益氣補血、安神定志。
原料：烏雞半隻，紅棗6個，枸杞15克，元肉20克，生薑幾片。
做法：將烏雞洗凈，放入沸水中焯水，撈起。紅棗洗凈去核，枸杞用溫水浸透，元肉洗凈備用。向瓦煲內加入清水，先用猛火到水開，然後放入以上材料，等水再開，改用小火煲1小時。
枸杞四季都可用
★ 滋補作用各不同 ★
「天人合一」是中國自古追求的一種境界，而這種理念，放到日升生活中也再合適不過，順時而為，可修身，且事半功倍。
對於用枸杞來說也一樣，不同時節用枸杞的作用，配合不同的東西，會有著明顯的區隔。
春
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
夏
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋
秋天，空氣乾燥，人們總是口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合等。也可以配用些酸性的食品，如山楂等，以達「酸甘化陰」之效。
冬
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
看完這篇文章，相信您一定已經熟悉了枸杞最好的、最適合您的用法了！
這麼好的文章，也要告訴親友，下次吃枸杞的時候，一定要吃對了，吃對了才更延年益壽哦~
