要問老年人最怕什麼？
大多數人可能會告訴你同一個答案，那就是：老年痴呆症。
諮詢者小米告訴我們，「她爸是老年痴呆症，吃喝拉撒全靠家人照顧，自己沒思維，大小便失禁，除了罵人，別的話一點也不會說，家人他都不認識。」
是的，得這種病的人自己認不出一生中至親至愛的人，甚至是生活完全無法自理，也讓親人遭罪！
老年痴呆是一種自然衰老嗎？什麼樣的人容易老年痴呆？咱們又該如何預防呢？今天，北京朝陽醫院神經內科副主任醫師李淑娟來給友們一些建議。
老年痴呆不是自然衰老的正常表現
大部分人認為，老了有點傻很正常，老年痴呆症發病初期會出現記憶力衰退、思維遲緩、容易迷路等癥狀，但是由於患者還保持一定的社交能力，所以患者本人和家屬往往會理所當然地認為，這些癥狀都是自然衰老的正常表現。實際上，老年痴呆症發病時隱匿，病情持續進展，只有儘早干預，才能有效延緩老年痴呆症的進展，改善患者的晚年生活質量。
這5種人將來最易得老年痴呆！
1、家族史
老年痴呆症具有家族聚集性，至少有一個一級親屬為痴呆者，患老年痴呆症風險為無家族史的老人的3.5倍。
2、高熱量飲食愛好者
高熱量會使人發胖，並容易患上代謝症候群，降低基礎代謝，從而陷入惡性循環，容易引發三高癥狀，加大日後罹患認知障礙症風險。
3、頭部受過創傷
65歲前頭部受過創傷的人患上認知障礙症的幾率也會明顯增加。如一些拳擊運動員因頭部反覆受傷，數年後痴呆的發病率較高；
4、其他心腦血管疾病患者
動脈粥樣硬化可能為老年痴呆症的血管性危險因素，高膽固醇對老年痴呆症的發生有協同作用；心血管疾病單純收縮期高血壓，心律失常，等可能與老年痴呆症有相關性；腦血管損害可促進老年痴呆症的癥狀發生，並與認知功能障礙有關；長期嚴重的糖尿病能明顯增加老年痴呆症的危險性。
5、悲觀情緒
情緒對一個人非常重要，如果一個人經常有悲觀情緒，甚至有抑鬱症的癥狀的話，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加。
另外，不愛用腦、吸煙、重度飲酒與老年痴呆症發病率增加有關，炎症、雌激素、重金屬從業者等可能也與痴呆發病相關。
預防老年痴呆的方法，你要知道！
預防老年痴呆症方面應從避免誘因發作入手，營造家庭幸福和睦的氛圍，用親情的溫暖防止孤獨抑鬱情緒引起老年痴呆。老人還應多與人交流，多與人接觸，多參加一些社會活動特別是文體活動，培養廣泛愛好，不斷加深興趣。
最後，分享部分網友的親身經歷，希望能對大家有所幫助。
