（Holly 作品）

秋風涼颼颼的夜晚，我跟糕爸在書房裡工作，年糕小朋友的房裡又傳來了「咳咳咳」的聲音。我去他房裡看了下，摸了摸脖子不冷，拍拍他，翻個身又睡著了。

回到書房，「他還好的」，繼續工作。

我們知道，這小傢伙啊，不咳個幾天是不會消停的。

天氣越來越冷了，小區里、幼兒園裡，恨不得十個里有八九個在咳嗽。然後大部分時候，家裡的畫風是這樣的～

「咳嗽怎麼還沒好啊，都一個禮拜了！」（咳嗽本來就好的很慢）

「白天明明好好的，怎麼一到晚上就咳個不停？」（本來就是晚上容易咳嗽）

「xx偏方有沒有用啊，要不還是喝個止咳藥水吧～」（都，沒，用）

嗯，以上對話，耳熟伐？

專治各種不服氣的老媽子又來了，看完今天的文，你就跟我一樣淡定，可以「繼續工作」了。

首先，別方，咳嗽，它不是病。

其實咳嗽只是最常見的呼吸道癥狀，是保護喉嚨和呼吸道清潔的重要途徑。咳嗽對身體是有益的，比如幫助排出分泌物、異物等等。

所以，咳嗽不過是呼吸道在「正當防禦」。

咳嗽，通常是病毒或者細菌引起的。

還有一些咳嗽是完全正常的：寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出時冷空氣刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。

聽到孩子咳得難受，止咳藥、抗生素和各種止咳化痰的民間偏方就趕緊翻出來？

敲黑板，葯不能亂吃啊！

感冒藥：復方感冒藥不建議給小寶寶使用，感冒是自限性疾病，不用藥也會自行好轉。

抗生素：證明是細菌感染的情況才能在醫生的指導下使用抗生素，多數感冒是病毒引起的，使用抗生素無效。

止咳藥：美國FDA建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥，很多研究證明，這些藥物對6歲以下的兒童根本沒有藥效，而且可能存在嚴重的副作用。忘掉電視里那些「小兒××止咳藥」的廣告吧。

民間偏方：親，這個世界上哪有什麼偏方，科學家、醫學家、藥學家都是傻的嗎？要是什麼大蔥大蒜xx水的真的有用，幹嘛不推廣？造福全人類？

保持呼吸道濕潤。加濕器可以增加空氣濕度，讓孩子感覺舒服。

經常開窗通風。污濁的空氣可能會對孩子的呼吸道產生刺激，引發咳嗽，經常通風，有助於空氣流通，減少刺激。

多喝溫開水。溫開水能濕潤呼吸道，稀釋黏在咽部的痰液，減少因空氣乾燥導致的咳嗽，幫助痰液排出。

適當的戶外運動。10~15分鐘的戶外活動，對孩子的身體恢復有利。

咳嗽的家庭治療

3個月到1歲的嬰兒，可以喂溫水或蘋果汁來治療咳嗽，每次5-15ml，每天4次；

1歲及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）來稀釋分泌物，緩解咳嗽（但1歲以內寶寶嚴禁食用蜂蜜）。

通過拍背幫助孩子排出痰液，並不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經消化道通過大便排出。

拍背方法Tips：

讓孩子躺在床上，把頭側向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢。

手指併攏彎曲成杯狀，即「空心掌」，拍寶寶後背，力度比拍嗝稍重些。

從下往上、從兩側往中間，每次拍10~15分鐘（兩側各拍5~10分鐘），每天拍3~5次。

小嬰兒可以躺在家長腿上，或者將其面對面豎抱靠在自己胸口，讓脊柱力量尚未發育完全的小寶寶得到充分的支撐，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。

注意：

在飯前1小時左右拍，或者霧化治療結束後拍效果較好。

拍痰時，如果孩子的嘴巴和鼻子里有分泌物排出，要立即擦凈，防止呼吸道堵塞。

如果拍時孩子出現異樣，馬上停止。

Q：孩子不停咳嗽會變成肺炎嗎？

A：不！會！請注意因果關係，肺炎會導致咳嗽，但咳嗽不會引發肺炎。那些因為長時間咳嗽，檢查出肺炎的小朋友，往往一開始就已經被肺炎襲擊了。

擔心肺炎？很簡單，去醫院請醫生用聽診器聽一下就知道了（神奇的醫生，有木有）。

Q：為什麼晚上咳嗽會加重？

A：孩子晚上睡覺時，平躺會阻礙呼吸道分泌物往下流，分泌物就容易聚集在咽喉後部，而且夜間痰液容易粘稠，引發咳嗽加重。

遇到這種情況時，可以在睡覺時，把孩子的上半身墊高些；增加夜間拍背；或者用噴鼻劑減少鼻腔分泌物。

Q：孩子咳了好多天，是不是很嚴重？

A：孩子咳嗽嚴不嚴重，看他的呼吸頻率、精神狀態就造了。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，1-2周會逐漸好轉。如果時間過長，或急性加劇，不妨去醫院檢查一下。

在氣溫逐漸下降的秋冬季，「咳咳咳」真的很常見。

孩子生病到底要不要去醫院，其實根本上還是看孩子的表現和精神狀況，吃奶、玩耍、睡眠有沒有受影響。用年糕外婆的話說，小孩是不會騙人的。

講真，咳嗽最難受的其實是大人們，聽著那一陣陣的咳嗽聲，覺得受不了。小孩子還好啦，你看他，咳完了該幹嘛幹嘛呢！

小喇叭：

關注今日頭條年糕媽媽的粉絲們注意啦，開始送福利了，私信年糕媽媽有驚喜。

私信年糕媽媽「食譜」二字，我們會將6月+、7月+、8月+、9月+、10月+的寶寶食譜以及補鐵輔食、補鈣輔食、補鋅輔食鏈接發送給您，裡面還包含了輔食的做法。

現在又加了一個大彩蛋，最全輔食食譜集合，200多道輔食，夠孩子吃到三歲了。

同時，我們會在私信的媽媽中抽取100名幸運兒，送出我們的1歲+寶寶的輔食食譜。如果您被抽中，我們會私信聯繫您。

心動的媽媽們趕快行動吧！

／End.