人生最烦心的事，无非就是肥肉缠身，冬去春来，你还好吗？现在不减肥，老来病一堆，抓紧时间该瘦下去了

很多朋友喜欢用禁食来达到减肥的目的，或者服用药物，但是你们却不知，这样对身体的伤害也是非常巨大的，最可气的是禁食了还没有什么效果，所以今天小编给大家分享一种农村的偏方，安全有效，喜欢的朋友可以尝试一下，也别忘记转发，点赞，评论，收藏，让更多的朋友能看到，帮助更多的人。

今天给大家分享的是：“荷叶加上车前草泡茶喝”

荷叶又称莲花茎、莲茎。是莲科莲属多年生草本挺水植物莲荷的叶。

荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。

具体是如何用荷叶来减肥呢?下面让小编教你具体方法：

材料：荷叶，车前草（数量对等）

制作方法：将它们晒干后碾碎，然后15-30g 一份 用袋子装起来

每天早上和晚上空腹泡一次，每次一代。用开水230ml左右浸泡10-15分钟，喝完即可，30天为一疗程，一疗程后，停药两星期，在继续服下一疗程。最后根据自己的情况在做调整，这个方法对单纯性肥胖的效果是有很好的效果。

特别是在晚上一定要按时喝，因为人睡觉的时候，身体其实在进行新陈代谢，而其所需要的能量就是身体的水分，所以多人早上起床后会觉得口干。所以在晚上喝一杯荷叶车前草茶可以在睡觉的时候补充身体的水分，另外，还可以清理肠胃，加速肾脏的排毒，毒素排出体外了我们的身体也会觉得特别的轻盈。

方法已经教给大家，还希望大家都去试试，当然最终的决定还是自己，当然每个人的肥胖的原因都不同，除了上面分享的方法，也建议大家有一个良好的生活习惯，辛辣，油炸类的食品尽量少吃，宵夜烟酒能戒掉最好。也欢迎大家在评论上留言，说说的减肥史~