石學敏：中國工程院院士、國醫大師
天津中醫藥大學第一附屬醫院針灸學科學術帶頭人，中國工程院院士，第二屆國醫大師，國家有突出貢獻專家，國務院特殊津貼專家，中國針灸學會高級顧問，天津針灸學會名譽會長。
導讀
早在1969年，阿爾及利亞國防部長薩布摔傷，癱瘓了半年余，從歐洲請來十多位名醫，卻久治無效。石學敏教授用兩枚3寸銀針，對其進行了針灸治療。沒想到，銀針拔除後，薩布半年未動的腿便抬起來了，這讓旁觀的醫生目瞪口呆。
中老年人很多人都有心腦血管問題，我們都知道，這種慢性病極易引發中風。
中風雖然凶險，且無特效藥，但在中國工程院院士石學敏教授看來，卻是可以防治的。作為世界著名針灸學專家，石學敏的針法曾經治好過一位國防部長的癱瘓毛病，享譽世界。
今天，石學敏將教給大家一套“10分鐘石氏指針法”，在家就可做，學會了就能有效遠離中風！
1石氏針法治好癱瘓的國防部長
早在1969年，阿爾及利亞國防部長薩布摔傷，癱瘓了半年余，從歐洲請來十多位名醫，卻久治無效。
石學敏教授來到薩布病榻前，觀察了一下。接著，石學敏教授用兩枚3寸銀針，對其進行了針灸治療。沒想到，銀針拔除後，薩布半年未動的腿便抬起來了，這讓旁觀的醫生目瞪口呆。
這是第一次石氏針法揚名海外。後來，國家外交部和衛計委聯合表彰了石學敏教授的“針灸外交”。隨後，多國醫院的高薪聘請石學敏教授去坐診，但都被他婉言拒絕。
四年後，石學敏教授回國成立了中國首個針灸病房：石學敏教授決心把石氏針法留在國內，造福人民。
2防中風 自己也能做
有人說，針灸在家裡無法進行，預防中風還得去醫院。其實不然，石學敏教授說：
“用銀針刺激穴位為‘針灸’，以手指刺激穴位為‘指針’，前者要在醫師指導下進行，而後者自己在家就可以自做，效用都是一樣的。對於大眾來說，指針簡單易學，是最實用的健身養生方法。”
不過對於指針法的運用，石學敏教授卻不推薦大家隨意進行，石學敏教授特別說：“（指針法雖好）但是，人老往往從腦細胞萎縮開始，因此指針法最好從“頭”開始。”
3防中風奇招：10分鐘石氏指針法
下面這套防中風“10分鐘石氏指針法”是從頭開始的。石學敏教授還特別提示我們中老年朋友：“（此法）隨時隨地可做，長期堅持可有效保護腦細胞，預防腦中風。”
“10分鐘石氏指針法”一共分5步，大家一定要堅持下來，一次做完，這樣才能避免中風。
第一步：指針按翳風
位置：耳垂後方凹陷處，按翳風。
預防：中風、精神病、高血壓。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第二步：指針按風池
取穴：枕骨下方，頸部上方連接處。
預防：中風引發的口歪眼斜。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第三步：指針按天柱
取穴：後頭骨正下方凹處。
預防：治療神經類疾病。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第四步：循環按一分鐘
依次按壓翳風、風池、天柱穴，一分鐘。
第五步：增強抵抗力
取坐姿，在膝關節“膝眼”往下三橫指處，找准左右兩腿的足三裡穴，用雙手大拇指用力按壓幾分鐘。
