對很多人來說，每天早上喚醒自己的不是夢想，而是一杯咖啡。我們都知道，喝太多咖啡對身體不好，但咖啡狂們真的很難戒掉。下面這名叫做Olga Zakharchenko的模特兒就是一個標準的咖啡狂，最近她決定進行一個「不可能完成的挑戰」：一個月不喝咖啡！
▼不喝咖啡的第一天，Olga的精神很不好，根本沒法集中精力，很想睡覺。接下來的一個禮拜，她想盡辦法改善這一情況，比如喝茶、吃堅果、吃水果、吃酸梅……有些比較有用，有些根本沒用。
第二個禮拜，她對咖啡的渴望越來越強烈，還差點忍不住偷喝，但她堅持了下來。
▼第三個禮拜，她的情況好了很多。以前她每天晚上躺在床上都翻來覆去睡不著，有時候要折騰一個小時才能入睡，現在卻倒頭就能進入夢鄉。
▼第四個禮拜，早晨起床時她的精神不再萎靡，基本6點就能起來，可以趁這段時間做很多事。以前她總是賴床，得等鬧鐘響好幾遍才起身。
一個月不喝咖啡，Olga竟然堅持了下來。她現在睡得很好，每天晚上睡6個小時就神清氣爽；整個人精神也好了很多，不再覺得煩躁，沒有咖啡的加持也沒關系；大概因為睡眠充足，她的黑眼圈都不見了；以前她喝咖啡成癮，一天不喝就很不舒服，現在喝了兩天卻發現，咖啡沒有想像中那麼好喝。
▼Olga這才知道，自己不是什麼咖啡狂。她每天早上起床後泡咖啡、喝咖啡只是因為習慣。現在她的飲品變成了花茶、薑茶、蜂蜜水，身體也好了起來。不過她沒有完全拒絕咖啡，偶爾也會來一杯，大概一個星期喝一次。
你真的離不開咖啡嗎？還是像Olga一樣，把喝咖啡當成了習慣？試著改變一下生活方式，說不定會有大大的驚喜呢。
