腰椎不好，看看手就知道！腰間盤突出壓迫程度，自己就能知道
我的小佳星呀 2017-11-05 16:25
在這個快節奏的生活狀態下，腰突患者越來越多，各種痛苦的經歷相信只有患者自己明白，那種針刺神經的感覺簡直無法言喻。研究表明，正常情況下腰椎間盤的血液供應很少，所以極易退化，從20歲左右，腰椎間盤就開始退化！腰椎間盤突出症越來越多發生於我們身邊的白領、司機等人群中，一提起就覺得心有餘悸。到底什麼是腰椎間盤突出？日常應該如何保護好腰椎，做好預防？一旦發病，又該如何治療和康復呢？
腰間盤突出的手診特徵
1.手掌背中指正下方靠手腕處有軟骨突起，或有暗黃色、青白色斑點，提示腰椎間盤突出症。
2.手掌背面下三分之二為對應腰椎脊骨區域，延中指掌背的筋腱可觸摸到有較明顯的凸凹不平，提示腰椎間盤突出信號。
3.手背腰穴有壓痛感，提示腰痛或腰椎有疾。
4.掌面生命線有壓痛感，並可見在線的兩側或線上有兩個小凹坑，或掌根上方（地球丘、坎位）深陷、呈凹溝狀，均提示腰椎間盤突出症。
5.生命線下端四分之一處分出一條支線，明晰醒目，角度較大，與生命線末端形成一個大的“人”字紋，提示腰椎間盤突出信號。
6.無名指指甲尺側遠端呈橢圓形、條形，淡紅色或鮮紅色斑塊，提示腰椎有疾患。
腰椎間盤突出病因病理
1、盲目的大強度健身（連續多次的仰臥起坐、姿勢不標準的深蹲硬拉等）
一些朋友為了增肌狂吃蛋白粉並加大健身強度，過多的進行卷腹與硬拉等動作，若動作不標准，則很容易使腰椎受傷，建議朋友們在進行健身運動的時候一定注意動作的准確性與幅度，要注意減少類似仰臥起坐這種動作。
2、錯誤的抬重物姿勢
直接彎腰搬東西，會導致腰椎間盤瞬間受到很大的壓力，易使腰椎間盤透過薄弱的區域突出去（聯想成餅干夾心一樣一錯位就被擠出去了），很多朋友的腰病就是在彎腰搬重物後發生的。
建議：直腰屈膝，拿到重物後靠腿部力量起身，達到抬重物的效果。
4、一些不良的日常習慣
如不良的睡眠姿勢、突然的扭轉上身、女性習慣性穿高跟鞋、習慣蹺二郎腿等。
3、不良的坐姿習慣
隨意的窩在沙發或凳子上會導致腰椎前凸度減少，椎間盤的壓力增加；若長時間保持這個姿勢，還會讓腰椎間盤老化加速。但這個姿勢還真是很多人都喜歡做，也就是最近很火的“北京癱”越來越多。
腰椎間盤突出該如何治療呢？
1、臥床休息
休息，就是最好的治療，休息本身並不是一種單獨的治療方式，但是對於腰椎間盤突出症的患者來說，臥床休息是非常重要的。
對於腰椎間盤突出的患者，盡量臥床休息，建議臥硬板床，這樣可以解除體重、肌力和外來負荷對椎間盤的壓力，利於損傷組織的癒合，緩解疼痛。除急性期外，不建議採取絕對的完全臥床方法，應當配合簡單適度的功能活動和鍛煉。
2、藥物治療
西藥：主要為口服非甾體抗炎鎮痛藥物，消炎止痛，緩解症狀，包括吲哚美辛，雙氯芬酸、布洛芬等。腰椎間盤突出急性發作時，還可以使用脫水藥和激素類藥進行治療，消除受壓的神經根水腫，減輕炎症反應。
中藥：膏貼療法是目前臨床中對於腰椎間盤突出應用最為廣泛的療法，療效確切且無副作用，用中草藥熬制而成的膏貼貼敷於患處，使藥物成分透過皮膚吸收，達到治療目的的療法。中草藥的藥物成分很復雜，經過熬制後，藥性得以加強，可以直透皮下，對軟組織的損傷進行修復，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，促進營養成分的吸收，解除對神經的壓迫，恢復組織功能。還可以進入關節處，抑制骨質增生的發展，緩解增生部分對軟組織的刺激，最終達到症狀的消失，達到治療目的。
中藥膏藥是我國傳統醫學上的一大瑰寶，它以其特殊的治療方法和良好的療效征服了廣大患者。經過很多患者的驗證，它的治癒率在95%。
貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。而且不管是上班還是在家使用都非常方便，隨時隨地都可以貼一貼。當然外用與內治法並用，可以實現內外結合治療，提高治療的整體療效。
