高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險因素。那麼，在蔬菜當中有沒有不適合高血壓患者食用的呢?蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都適合高血壓患者食用，但有些蔬菜還是不宜食用的，這裡小編給大家具體介紹下！！！
辣椒類辛辣蔬菜，高血壓、冠心病患者因為一次大量進食辛辣刺激性食物，會促使神經興奮，從而導致血壓升高結果引起血壓升高、心跳加快，甚至出現急性心梗等嚴重後果。除了辣椒外還有香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥等
各類鹹菜也不適合高血壓患者食用，鹹菜中的有些物質會誘導血壓升高。除了以上高血壓患者不宜吃的蔬菜外，那又有哪些高血壓患者可以常吃的食物呢？那小編給大家分享一下
海帶中含有非常豐富的碘元素，對於降血壓還是有著非常好的效果的一種的食物，平時在在飲食的時候可以試一下。一般的話海帶加上一點的綠豆，煮成糖水，在這一個的夏天可以消暑，還可以起到降血壓的效果，但是不要貪吃，性寒。
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菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。
檸檬也是具有血液清理的功效，而且檸檬當中有豐富的維生素，具有美容的功效，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，而且檸檬中含有的鈣離子有促進血液凝固的作用，可以預防高血壓和心肌梗死等等的血液疾病。
黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。黑棗中的營養價值非常的高，平時在飲食上面要注意吃一點，可以在煲湯的時候加上幾粒，也是不錯的一種的選擇。
