人生如意事 十常八九

　
人生在世，大概就是兩方面──「如意」跟「不如意」。然而這就是修行的下手處──如意、順利、快樂的時候，要怎麼活才對；不如意的時候，又該怎麼活才對。
　
人生在世，如意事十常八九。有人聽了會反駁：「才不是呢！應該是不如意事十常八九才對。」其實不然，不妨先放下悲觀，好好想想，倘若不如意的事十件有八、九件的話，早上醒來的第一件事，下床可能就先摔個跤。刷牙的時候，牙刷就斷了、牙齦出血或牙齒斷了，出門坐公車，公車就撞了…這才叫作不如意事十常八、九。
　　
但事實上，你真的有這麼衰嗎？答案絕對是否定的，所以其實我們每天都很如意啊！不如意的事不到百分之一。
　　
那大家又怎麼會覺得「不如意事十常八、九呢？」那是因為人們總是將不如意的感受擴大了。假如你被人罵一句「你王八」，你的腦袋裡可能三天三夜都在轉著「可惡！他竟然罵我王八…」，接下來任何事都看不順眼了。這就是因為擴大了不如意，它便會在你的內心裡「暈開」。
　　
煩惱不可怕，可怕的是人們會自己擴大煩惱，這個才討厭。人家罵「你王八」，你不妨重複他講的話：「你王八？我王八。」這就把「王八」還給他了，這樣不就沒事了嗎？千萬別把「王八」放在心裡「燉」三天。人的大腦有強大的記憶力，如果我們又將不好的記憶擴大，煩惱就沒完沒了，人們總認為生活中經常有不如意，但其實真正煩惱的事非常少。
　　
那麼，如意的時候，要如何活著才對？不如意的時候，又該怎麼活著才好？這兩題如果處理得好，就不會有煩惱，就可以解脫了。人的不如意，大都是在如意的時候，不小心種下了惡緣，才會有不如意的產生。
　　
假如我們總把不如意擴大，那如意也會變成不如意。不如意，使你活得昏天暗地，這就是凡夫的災難。人世生活中的如意與不如意，要是能夠處理得當，事實上你就解脫了。
　　
　　
文章出自：《四十華嚴玄談》第十三章 找到你解脫煩惱的模式