陰道炎好糗 私密處傳魚腥味
許多人喜歡戲水消暑，但泳池或戲水區人數多易影響水質，女性可要當心私密處感染，開
業婦產科醫師王立文表示，最近因陰道發炎求診的人數明顯增加，甚至內診時傳出魚腥味
，要避免不當生活習慣，正確清潔私密處，才可降低感染機率。
醫師表示，「很多人內診時魚腥味很重。」症狀相當嚴重，除戲水後未更換乾淨衣
物、壓力大也是常見原因。另雖然私密處保健很重要，但過度使用護墊、不當清潔均會破
壞陰道天然弱酸環境，恐增加感染風險。醫師解釋，正常陰道酸鹼值約3.5，但身
體沐浴乳的酸鹼值卻在5.5至5.8間，相對較為鹼性，用以清洗私密處反而不利陰道內益菌
生存，建議保持局部透氣，並用溫水或專用沐浴乳清洗外部即可。
【先了解】壓力大易感染
陰道內非無菌，是由許多菌種共同維持平衡的弱酸環境，若酸鹼值平衡受到破壞，再加上
衛生習慣不佳，恐導致陰道發炎，影響原因包括服用避孕藥、糖尿病患。另外當身體免疫
力低下，壓力大、作息不正常等，也可能增加陰道感染風險。
【這樣做】不宜使用護墊
避免在人多時前往游泳池，以防止不乾淨水質增加感染風險，戲水後也要立刻沐浴，換上
乾淨清爽的棉質衣物。另外，每個女性體質不同，分泌物較多者，建議以勤換內褲取代使
用衛生護墊保潔，1日約3~5次，避免局部悶濕不適。
專用洗劑清洗
陰道天然的弱酸環境利於體內益菌，不當過度清潔可能破壞酸鹼值平衡。建議使用溫水或
私密處專用沐浴乳，市售有衛生署藥物許可證者，較具保障，初次使用可諮詢醫師。無論
是否用私密處專用沐浴乳，均只需清洗外部即可。
穿著寬鬆衣物
台灣的氣候潮濕悶熱，但是不少女性喜歡穿超緊牛仔褲、熱褲或是絲襪等不透氣服裝，如
果時常久坐，就容易造成私密處局部出現悶熱潮濕，因而增加私密處感染機率。建議選擇
寬鬆的服裝，尤其以通風效果佳的裙裝為最好。
【提醒你】搔癢感應就醫
部分女性對自己健康狀況不夠敏感，私密處感染還渾然不知，建議若有搔癢感、分泌物顏
色呈現綠黃色，甚至出現魚腥味，均應立即就醫治療，通常服藥1~2周就可痊癒。不過若
拖延治療不理會，恐會惡化成骨盆發炎。
【醫師說】
絕大多數的陰道炎由不當生活習慣引起，若被診斷為滴蟲陰道炎，為一種性接觸導致的感
染疾病，性伴侶也需共同接受治療。
