《內經》雲：“經絡能決死生，治百病。”“骨正筋柔，氣血自流”—只要打通經絡，即可百病不生。骨正筋柔，氣血以流，腠理以秘，如是則骨氣以精。謹道如法，長有天命!
經絡通則不痛，痛則不通。阿是穴就是經絡不通的最早警示信號。這個時候最好隨時就去拍打、按摩，就像猴子一樣經常撓撓抓抓，就能疏通經絡，就能健康，就能天生天養。所以經絡關鍵經常拍，隨手拍。
一、胃經堵塞
常見症狀：
咽喉痛胃痛怕熱消化不良;
倦怠膝關節酸痛便秘;
唇乾舌燥身體消瘦。
易堵點：“髀關穴”或“梁丘穴”。通了——足三裡才會有反應。胃有隱患時，“髀關穴”痛感明顯，多數人“梁丘穴”痛感小於“髀關穴”。豐隆穴——形體偏胖者，體內痰濕較重。
二、脾經堵塞
常見症狀：
脘腹脹氣吸收不良口淡;
容易嘔吐作悶容易倦怠虛肥;
頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;
關節酸脹糖尿病。
易堵點：地機穴、三陰交穴、“太白穴”或者“公孫穴”。
三、肝經堵塞
常見症狀：
口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛;
眩暈血壓不穩易怒沖動;
皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;
月經不調；
乳房疾病，小便黃。
易堵點：“陰包穴”。通了—“太沖穴”才會有反應。
四、膽經堵塞
常見症狀：
口乾口苦偏頭痛容易驚悸;
善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;
消化不良關節痛脂肪瘤;
痰濕結節積聚。
原因：膽經易堵是長期肝鬱氣滯，肝經沒有完全的通道，只能依靠膽經道排毒釋放，引起膽汁排洩障礙,膽汁瘀滯漸漸形成的通道堵塞現象。
易堵點：“肩井穴”、風市穴、懸鐘穴、臨泣穴。疏通膽經可以治療口苦，易怒，心慌，易醒，膽囊疾病，偏頭痛等。每晚21-23點，一次3-5分鐘，堅持一周。
現在人壓力大，焦慮多，肝火旺，肝毒排洩比古人多多，但通道堵塞，身體的狀況是:
1、油性頭發——由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發排出來油了。
2、早生白發——人體的能量不足所致，中醫有一句話：“發乃血之末”，由於營養供應不足才會造成白發。
3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。
4、膽經沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。
5、膽囊問題——結石，炎症等。
6、肝髒問題——毒素無法順利排洩，堆積形成，脂肪肝等。
足少陽膽經易堵點穴位按摩法：
1、立正姿態，雙手自然並攏置於大腿外側，中指尖處必有一個堵點。正坐位，用同側的拳頭輕敲此處會產生強烈痛感，膽經容易郁氣，受寒，所以疏理此處能理氣、排寒。一般情況下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“風市穴”，再用同側的小指掌指關節，輕敲“懸鐘穴”附近3分鐘，有高血壓、坐骨神經痛、寒氣凝結之人，此穴反應會強烈。
3、耳鳴、偏頭痛等膽經不通嚴重者，可食指立起來，輕輕點揉“臨泣穴”即會痛不可摸，需按揉3、5次。
注意：出現打膈、放屁等排氣現象，有人第二天大便會呈黑色，都為正常情況，過幾日就沒事了。
4、輔助調理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、膽囊疾患、偏頭痛。疏通經絡的最佳探查、疏理時間為晚9點~11點。穴位按摩法：先雙手同時疏理風市穴5分鐘，再疏理懸鐘穴5分鐘/側、點揉臨泣穴5分鐘。
