肝病、高血壓“死對頭”, 一年播種兩次，卻是良藥
1/4 莖葉卵狀長圓形或卵圓形，花序下方的一對苞葉似莖葉，近卵圓形，無柄或具不明顯的短柄，花萼鐘形，結出的小堅果為黃褐色，這種植物就是夏枯草，對於肝病、高血壓有一定的治療效果。
2/4 夏枯草也叫做夕句、燕面、麥穗夏枯草、羊腸菜等，不同地方的叫法略有不同，它是一種多年生草本植物，在北方，可以分為兩季播種，春播和秋播，花期一般在4-6月，果期則在7-10月，在我國江蘇、浙江、安徽、河南等都都有栽種
3/4 其實夏枯草是一種中藥材，在中醫臨床應用中還是比較廣泛的。中醫認為夏枯草性寒、味苦、辛，入肝、膽經，有很好的清肝瀉火、清腫解毒、清肝明目、抗菌消炎、利尿等作用
4/4 夏枯草的主要作用是清肝明目，可和苦丁茶、野菊花一起搭配，對於肝熱目赤腫痛、肝陽上亢、目眩等壯壯有很好的治療效果。平時吃夏枯草可以先將夏枯草裝在藥袋中加水熬成藥汁，然後再在藥汁中加入洗淨的大米，加入適量水，用大火熬煮成粥，三不五時吃一點，可以清肝火、降血壓。
高血壓打死不要碰的水果，吃了血壓狂飆，再不注意得了心梗就晚了
近年來，高血壓的患病率不斷上升，引起人們極大的關注。危害人的身心健康，危害不可低估，輕者頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、嗜睡、乏力。治療不當可引起中風、心肌梗塞、腎衰竭等病變，危及生命。患高血壓不僅要注意治療，還要注意飲食。高血壓不能吃什麼水果？
1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後可以幫助消化。懷孕期間，吃蘋果可以補充維生素C，但蘋果富含碳水化合物和鉀鹽，腎炎、糖尿病、冠心病應該少吃。
2：石榴：生食石榴、生津止渴、腹瀉、止血作用。津液不足，口乾喉嚨，口渴，是一道好菜。石榴還對咳嗽、氣喘、酗酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有好處。但多吃石榴傷牙。
3、梨：具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰之功效。高血壓，心髒病，如頭暈，心悸，耳鳴症狀，吃梨是有益的。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品但是吃太多梨會傷胃，有助於陰濕，使胃腸功能紊亂，引起腹瀉等疾病，而胃、脾虛洩者則不應吃。
高血壓患者應注意工作和休息，並保持充足的睡眠。注意飲食調節，低鹽、低脂飲食適宜，避免膽固醇豐富的食物。肥胖者適當控制食物攝入量和總熱量。今天小編介紹一種高血壓的剋星，每天喝一點，血壓猛將，家有高血壓的快收藏。
它的名字叫羅布麻，是世界上稀有的野生植物，羅布麻的被稱為“仙草”，在調節血壓的一個很好的作用。雙向調節血壓對高血壓和高脂血症平衡獨特的食療效果。
