小心中風！腳麻了怎麼辦？經常腳麻的人一定要看！原來這是大病前兆...晚了就來不及了！
近日，上海一名45歲的大姐來到上海西郊骨科醫院。
她說，自己幾年前開始腰痛，嚴重時痛到在床上打滾。
去年開始他腰痛的症狀有所減輕，小腿開始麻麻的，
他高興地以為病情好轉，結果最近左腿疼痛加劇，
都不能落地，而且持續不見好轉，
懷疑是腰椎病引起的。
據專家稱，腰椎病的症狀很多，
如背部酸痛、頭暈、腰痛、頭部後方、兩側頭痛、
下肢發冷、手部無力、沒有力氣、走路不穩、
肌肉萎縮、間歇性跛行等
症狀都是其很常見的臨床症狀，
而手麻腳麻也是腰椎病症狀的其中之一。
繼續看下去...
腰椎病患者為什麼會出現手麻腳麻的症狀？
萬主任指出，
麻木主要是因為椎管內的交感神經纖維受到刺激所至。
當神經根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，
缺血缺氧，會在小腿或腳麵出現疼痛、麻木等
異常感覺。下肢麻木多與疼痛伴發，
少數患者可表現為單純麻木，
有少數患者自覺下肢發冷、發涼。
長時間站立可加重麻木感。
長期手麻腳麻可導致人體行動不便，須提高警惕
值得警惕的是腰椎病引起的手腳麻木，
它是由椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，
這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，
如腰椎病、腰椎間盤突出等。
當椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便，
甚至大小便失禁等，屬於典型的脅迫式病症。
其表現為先左腳麻疼左腿沉
（不能正常走路，不能上班），
左小腿漲左大腿筋緊，坐時間稍長到左腹股溝麻緊，
很痛苦。然後到兩跨、後背疼、腰像斷了似的，
有時雙手麻現在左腳底反應比較遲鈍。
有時脖子左側不舒服帶著左側肩部和左肩
對著的胸椎處疼。需引起重視。
手麻腳麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，
細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
因此，此種情況的治療，
採用藥物治療、保守治療這種外用或者內服治療，
只能起到緩解症狀的作用，
並不能從根本上治好手腳麻木這一症狀。
因此，有手麻腳麻的症狀時，
一定要到專業的骨科醫院去檢查、確診，
以免誤診誤治。
晚上睡覺腿麻怎麼辦？
1.首先要保持良好的心態，這是很必要的。
抑鬱和焦慮情緒會加重不安腿綜合症的症狀
2.要合理的安排生活和工作。
3.調整睡眠方式,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，
可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。
4.注意溫度變化,晚間睡眠時應保持溫暖的環境。
5.避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等
物質具有興奮神經系統的功能，
這些都可能加重不安腿綜合症的症狀。
為什麼孕婦容易腿麻？
腰椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木,
乏力有很大的關係。
妊娠期關節韌帶鬆弛, 子宮增大向前突出,
重心後移, 背肌持續緊張, 容易引起腰背疼痛,
使本來突出的椎間盤突出壓迫神經引起
下肢麻木等症狀。但是一般不會引起上肢麻木症狀。
或者是增大的子宮壓迫下肢的血管
引起下肢血液循環不好,
引起下肢痙攣或者是缺鈣因素引起。
腿麻了怎麼辦？
立刻改變姿勢，可以小範圍內快速走動幾分鐘;
如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，
反覆3 次，右腿麻的話就舉左手，
麻木感可以得到緩解; 變換走路姿勢，
如走" 內八字" ，使不同的肌肉均衡受力，
減輕發麻的感覺; 對發麻部位進行搓、熱敷，
也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，
同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次;
多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。
另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等
病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，
如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
腿麻的原因？
第一：良性下肢麻木：
會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況
的改變而自行消失，不會持續很長時間，
一般2-3 天就可以消失。
第二：惡性下肢麻木：
惡性下肢麻木的主要特徵就是持續性和進行性。
主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷，
無法自行消失; 且隨著時間的增加，
麻木的程度日趨加重。
腿麻的危害
腿麻不可小視，如有腿麻症狀，
建議到醫院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。
腿麻是怎麼回事？
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。
腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，
影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、
及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，
所以就會腿腳發麻。
另外，長時間保持同一姿勢，
也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痺症狀，
使腿和腳產生麻木感。
通常下肢麻木這種現象，在日常生活中，
大家常常遇到的疾病之一。
大多數人都會視作被風吹、過度勞累、
或者是坐久了等原因引起的。
對於大多數人而言，下肢麻木的症狀會慢慢消失。
但是，有些朋友的下肢麻木如果不採取相應的措施，
不但不會消失，反而會越來越嚴重。
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