近年來腰腿疼痛已經越來越常見。研究發現，腰腿疼痛和生活、工作習慣有著密切的關系。
比如教師，伏案批改作業，長期保持一種姿勢，導致腰背板滯不適；司機，長時間保持同一坐姿，容易疲勞產生腰部酸痛等症狀。
中老年人，隨著年齡增長，骨關節變形功能退化，表現為慢性腰痛和腰部活動受限。即使年輕的在讀學生亦因長期坐位姿勢而加入病患行列，患者有年輕化趨勢。
腰腿痛屬中醫學“骨痺”范疇。腎主骨，人過中年，腎氣不足，正氣漸虧，風寒濕邪乘襲，阻滯經絡則發生痺痛。或勞損、外傷致氣血痰阻，久之則發生痺痛。誠如《素問·痺論》說：“故骨痺不已，復感於邪，內舍於腎。”
腰腿疼痛怎麼治？
《中藥大全》骨碎補的記載：骨碎補為較常用中藥。見於《開寶本草》。因能治折傷而補骨碎故名。根狀莖密被棕褐色小鱗片，狀似姜塊，遂有猴姜之稱。
唐代名醫孫思邈說：“冬服藥酒二三兩，立春則止，此法終生常爾，則百病不生。”
骨碎補 補腎強骨
骨碎補能促進骨對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利於骨鈣化和骨鹽形成。骨碎補提取液對雞胚骨原基的鈣磷沉積有明顯的促進作用，提高組織中酸性磷酸酶的活性，促進蛋白多糖的合成，抑制膠原合成。
實驗性骨性炎症大鼠用骨碎補水煎劑灌胃，連續3個月，可改善軟骨紅細胞的功能，推遲細胞退行性變，降低骨關節病病變率，對骨關節病有良好的治療作用。
材料：骨碎補100克，狗脊150克，核桃肉(或花生米)50克，紅棗10伎，豬尾巴一條
做法：(切碎)加鹽同煎，以酒送服，每日一至二次，二日見效，一般三至7日痊癒。
骨碎補的功效與作用
（一）骨碎補的作用
補腎強骨
本藥能促進骨對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利於骨鈣化和骨鹽形成。骨碎補提取液對雞胚骨原基的鈣磷沉積有明顯的促進作用，提高組織中酸性磷酸酶的活性，促進蛋白多糖的合成，抑制膠原合成。實驗性骨性炎症大鼠用骨碎補水煎劑灌胃，連續3個月，可改善軟骨紅細胞的功能，推遲細胞退行性變，降低骨關節病病變率，對骨關節病有良好的治療作用。
抗藥毒
本藥補水煎劑對卡那黴素和鏈黴素所致的毒副反應有明顯的解毒功效，可減輕卡那黴素對耳蝸的毒性作用，對藥物的耳毒性有一定的預防作用，保護腎臟，可減少卡那黴素對腎臟的損害。本藥所含的雙氫黃酮甘可明顯抵消或減弱異巴比妥對小鼠的催眠作用。異巴比妥鈉主要在肝中被肝藥酶所代謝，雙氫黃酮甘對肝藥酶有誘導作用，可能是通過激活肝藥酶.分解了異巴比妥鈉。因此骨碎補為一味保肝解毒藥。
降血脂、抗血栓和強心
骨碎補多糖酸鹽、甾體內酯和雙氫黃酮甘均有降低血清膽固醇的作用。尤以多糖酸鹽的作用更為突出。對家兔實驗性高膽固醇有顯著的降低作用。在降脂的同時，不引起組織中膽固醇升高。並且有抗動脈粥樣硬化的作用。電鏡觀察，多糖酸鹽的降脂機制，是由於多糖酸鹽具有保護肝和腎上腺細胞器的作用，改善了細胞內膽固醇的代謝過程。其另一活性成分——甾體內酯能降低血清甘油三酯的含量，對膽固醇無影響。
強心作用
骨碎補雙氫黃酮甘有強心作用，能使兔心肌收縮力增加，心律規整，是直接作用於心肌，而非神經系統。
保肝解毒
骨碎補能激活肝藥酶，減輕或解除藥物對肝臟的損害，有保肝解毒的作用。許多西藥和免疫抑製藥大多有肝毒性，長期使用能使轉氨酶升高。臨床可用骨碎補防治，並與保肝降酶中藥女貞子、敗醬草、柴胡等同用。長期服用中草藥的病人，為了防止某些中草藥的肝毒性，可在復方中加入本藥。豚鼠實驗提示，骨碎補煎劑與卡那黴素合用可減輕卡那黴素對耳蝸的毒性作用，但不能控制停藥後中毒性耳聾的發展。
骨碎補功用主治
補腎，活血，止血。治腎虛久瀉及腰痛，風濕痺痛，齒痛，耳鳴，跌打閃挫、骨傷，闌尾炎，斑禿，雞眼。
１《藥性論》："主骨中毒氣，風血疼痛，五勞六極，口(一作'足')手不收，上熱下冷。"
２《日華子本草》："治惡瘡，蝕爛肉，殺蟲。"
３《開寶本草》："主破血，止血，補傷折。"
４《本草正》："療骨中邪毒，風熱疼痛，或外感風濕，以致兩足痿弱疼痛。"
５《本草述》："治腰痛行痺，中風鶴膝風攣氣證，洩瀉，淋，遺精，脫肛。"
６《廣西中藥志》："治小兒疳積。"
７《四川中藥志》："洩濕，通經。"
８《本草新編》：骨碎補，味苦，氣溫，無毒。入骨，用之以補接傷碎最神。療風血積疼，破血有功，止血亦效。同補血藥用之尤良，其功用真有不可思議之妙；同補腎藥用之，可以固齒；同失血藥用之，可以填竅，不止祛風接骨獨有奇功也。
