黑色入腎”這東西最便宜，和山藥一起熬湯，腎髒年輕十八歲!
嘀嘀嗒戴萌 2017-11-29 22:47:45
1. 排骨清洗潔淨，備好待用，黑豆備好待用，山藥備好清洗潔淨，去皮待用。
2. 把備好的食材通通放入高壓鍋內，再放入適量清水、姜、料酒、雞精、枸杞子，上火高壓25分鐘即可出鍋。上桌前，放入適量鹽調味。
黑豆能降血糖，由於黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增強胰腺功用，促進胰島素排洩，提高胰島素的功用，從而對糖尿病患者有很好的效果。可是脾胃欠好的主張仍是少吃黑豆。
山藥含有可溶性纖維,能推延胃內食物的排空,操控飯後血糖升高
可是山藥中的澱粉含量豐厚，又能轉化成剩餘的糖類。山藥的降血糖不是很好！
77種中藥藥用大全，“是藥三分毒”！什麼藥該吃，什麼藥不該吃？
濟南鼻科宋全利 2017-11-29 17:06:57
中醫，作為中華名族數千年的“瑰寶”，其是通過不斷實踐、不斷認知，而逐漸積累了豐富的醫藥知識體系。而中藥，是以中醫理論體系為指導，其有著獨特的理論體系和應用形式，是華夏民族長期同疾病作斗爭的極為豐富的經驗總結，對於中華民族的繁榮昌盛無疑有著巨大的貢獻。中藥沿用的歷史的悠久並沒有隨著現代醫學的進步而落伍，相反呈現出一種新的發展態勢。而中藥種類的繁雜似乎給現代人以“迎頭痛擊”，俗話說：是藥三分毒，這不僅對於西藥，中藥尚且如此。因而要對每種中藥藥效有種認知，每一味中藥“各司其職”，其究竟有何藥用呢？
文章開頭，先來一首以中藥名稱寫成的“四季歌”
“四季歌”：
春風和煦滿常山，芍藥天麻及牡丹；
遠志去尋使君子，當歸何必找澤蘭。
端陽半夏五月天，菖蒲制酒樂半年；
庭前嬌女紅娘子，笑與檳榔同采蓮。
秋菊開花遍地黃，一回雨露一茴香；
扶童去取國公酒，醉倒天南星大光。
冬來無處可防風，白芷糊窗一層層；
待到雪消陽起石，門外戶懸白頭翁。
這是古人筆下著名的描述中藥名的佳作，一年四季，又加入20餘味中草藥名，極富情趣，令人神往！
77種中藥藥用一覽表（附註：使用之前先清楚中藥藥性，根據藥性與所患疾病的性質勻和，進行中藥使用）
每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝：固本祛邪，神仙上藥
人參：每天吃一點，健康延年好福氣
山楂：消食化瘀的好幫手
黃芪：首屈一指的補氣藥
生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕
白茅根：涼血止血的草根太醫
菊花：現代人最佳保肝茶飲
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠
甘草：養人又養顏，平民百姓的補益藥
花椒：麻辣醫生.中藥驅寒很有性格
好草藥讓女人美麗一生
當歸：養血聖物，保女人一生平安
紅花：活血養顏的女人花
益母草：女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花：冰山來客養出花樣年華
艾草：天然養生“舒膚佳”
蘆薈：埃及豔後靠它征服世界
白芨：草藥裡的美白仙子
葛根：解熱生津的“女人參”
白芍：養陰補血的女性知音
杏仁：潤養肌膚，容顏不老白嫩嫩
玉簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕
保佑我們的先天之本
何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發飄飄
枸杞子：古人的四季養生不老丹
冬蟲夏草：世間有天上無的陰陽雙補藥
三七：起死回生“金不換”
芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子：補肝益腎，完美的天人合一
杜仲：雙向調節血壓第一藥
菟絲子：溫和補養，在媽媽的肚子裡就可以開始
後天之本的健康源泉
白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”
山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本
番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安
陳皮：身邊最常見的健脾良藥
藿香：助脾胃正氣，讓你想怎麼吃就怎麼吃
丁香花：香噴噴的暖胃好手
常見病不求人
板藍根：治感冒的經典藥方
橘梗：讓大長今微笑的止咳藥膳
羅漢果：可以降血糖的甜果子
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便
紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它
南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺
檳榔：消食化積，南藥第一名
茱萸：外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥
落地生根：傣家跌打損傷聖藥
石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音
大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥
卷柏：消炎止血的還魂草
仙鶴草：讓人迅速恢復體力
蒲黃：可以降血脂的花粉
仙鶴草
現代白領的健腦安神大法
天麻：讓人一輩子不糊塗的保護神
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生
紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃
黃花菜：健腦清心，樂而忘憂
桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處
蓮花：清心養神，固精氣、強筋骨的寶貝
遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
輕輕鬆鬆草本排毒
金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼
蒲公英：身上長了無名腫毒就用它
魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用
決明子：歷史上使用最早的眼科藥
枇杷葉：清肺熱的常用藥
梔子：擅長解全身熱毒
夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥
紫花地丁：解毒消癰要藥
牡丹：涼血妙品，花中神藥
鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”
黃連：清五髒濕熱，世間第一苦
麻黃：發汗止汗看明白再用
餐桌上的素淡美味
銀耳：潤肺滋陰的最佳食物
百合：補益五髒，怎麼做都好吃
薺菜：“三高”患者的極品蔬菜
薄荷：清咽利喉的芳香療法
茴香：慢性胃炎的緩解藥
白果：治療咳喘，當仁不讓
車前草：
