正常人排尿有明顯的晝夜節律，與白天相比，夜間排尿次數較少，量也不多。通常，夜間入睡後的排尿一般為0～1次，尿量為300～400毫升，約為24小時總尿量的1/4～1/3。夜尿增多，是指夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續超過750毫升。
夜尿增多當心高血壓腎病
導致夜尿增多的原因有很多，然而高血壓患者夜尿增多，高血壓腎病是易被忽視的一個因素。
在高血壓早期，腎髒為調節腎血流量，腎小動脈處於收縮狀態。隨著高血壓的持續進展，會導致缺血性腎實質損害。由於腎小管對缺血的反應較腎小球敏感，腎小管的損害更早出現。腎小管的主要任務是負責腎小球濾過液(也就是原尿)的重吸收，在功能下降時，重吸收量明顯減少，主要表現為夜尿增多，低比重尿，低滲透壓尿。
另外，在高血壓狀態下，腎小球毛細血管內皮細胞受損，最終會導致腎小球硬化。此時，高血壓腎病患者的腎髒會明顯縮小，直至完全失去功能，發展成尿毒症。
高血壓腎病的症狀
年齡多在40～50歲以上，高血壓病史5～10年以上。早期僅有夜尿增多，繼之出現蛋白尿，個別病例可因毛細血管破裂而發生短暫性肉眼血尿，但不伴明顯腰痛。常合並動脈硬化性視網膜病變、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、腦動脈硬化和(或)腦血管意外史。病程進展緩慢，漸發展成腎功能衰竭，多數腎功能常年輕度損害和尿常規異常。惡性高血壓者舒張壓需超過(120mmHg)，伴有明顯心腦合並症且迅速發展，大量蛋白尿，常伴有血尿，腎功能進行性減退。
高血壓腎病患者早期多無明顯不適，夜尿增多通常是其常見、典型表現。高血壓患者如果出現夜尿增多，應及時到醫院檢查腎髒，以便能及早發現，及早治療。
老人夜尿頻繁試試食療方
1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
2、豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
3、龜肉魚鰾湯
龜肉100～150克，魚鰾15～30克。先將龜肉切塊，與魚鰾共煮，加少許食鹽調味。此湯能補腎陰益腎氣，適用於老年人夜尿多及尿頻的患者。腎氣虛者及慢性腎炎患者亦可用此方調治。
4、山藥益智五味湯
炒山藥24克，益智仁15克，五味子9克。三味共煎湯，取湯溫服，每日1劑，早晚空腹服用。能補腎健脾收斂小便，適用於脾腎氣虛所致的多尿患者。
5、胡桃益智山藥湯
胡桃肉15克，益智仁12～15克，淮山藥15～20克。三味加水煎，取湯飲之，每日1劑，分2次服用。能補腎固小便，適用於腎陽虛小便頻數、夜尿多者，尤其適用於老年人夜尿多的治療。
