95版的《神鵰俠侶》是很多人心目中的經典，李若彤的小龍女，古天樂的楊過、傅明憲的郭芙、雪梨的李莫愁。還有李綺紅的郭襄，古靈精怪的“小東邪”獲得無數觀眾的喜愛。
李綺紅，1970年2月25日出生於香港，6歲時同家人移居加拿大。1994年參加香港小姐競選，獲季軍和最受傳媒歡迎獎，隨即與香港無線電視簽約參演處境劇《開心華之裡》。《神鵰俠侶》是李綺紅的第二部作品，25歲的李綺紅演出了十幾分姑娘的嬌俏，沒有裝嫩，沒有刻意的扮可愛，是之後幾個版本都沒有的。1995年和1996年連續獲得兩屆《壹周刊》壹電視大獎十大電視藝人稱號。
之後李綺紅進軍電影圈，取得了不俗的成績。1997年，憑藉電影《金枝玉葉2》提名第16屆香港電影金像獎最佳女配角和最佳新人獎，同年還憑藉《衝鋒隊怒火街頭》提名第16屆香港電影金像獎最佳女配角，第2屆香港電影金紫荊獎最佳女配角。
1998年，再次憑藉兩部電影《自梳》、《神偷諜影》同時提名第17屆香港電影金像獎最佳女配角，憑《自梳》提名第34屆台灣電影金馬獎最佳女配角獎，被影評人譽為“演技派新星”，但仍未得獎。
1999年，李綺紅與趙薇合作出演愛情電影《緣，妙不可言》，同年回歸電視圈，在蘇有朋、林志穎主演的古龍武俠劇《絕代雙驕》中飾演“小辣椒”張菁，對小魚兒一往情深，成為劇中最受觀眾喜愛的角色之一。
2002年，李綺紅因家族遺傳及工作壓力，一度患上抑鬱症，經過9個月治療後才康復。2003年，在林志穎、陶紅主演的古裝武俠劇《陸小鳳之決戰前後》中飾演上官飛燕，之後2004年與加拿大籍丈夫結婚，2005年生下一個兒子，後定居加拿大溫哥華人煙稀少、海拔1500英尺的高山上，幕前演出明顯減少。
2008年，李綺紅復出拍攝無線電視劇《絕代商驕》等幾部劇，但是風光早已不在。2012年12月，約滿無線後離開，之後著力在內地發展，但是資源明顯不太好，在李作楠執導的功夫喜劇電影《開心大冒險》中還自毀形象演反派角色[。2013年，在湯唯、吳秀波主演的愛情電影《北京遇上西雅圖》中飾演唐醫生一角。
據悉，李綺紅現在已經退出了娛樂圈，轉行當起了護士。雖然覺得演技這麼好的演員沒有洗牌很可惜，但是沒有了娛樂圈的紛紛擾擾，過著安定幸福的生活也未必不是一件好事。
