喝茶是一門學問，不同的季節適合喝不同的茶，現在是冬天，很多人不知道該喝什麼茶，很多減肥的朋友都喜歡喝普洱茶，那麼冬天喝普洱茶對身體好嗎？普洱茶真的有減肥的作用嗎？喝普洱茶有哪些功效和注意事項呢？我們一起來看看吧！
冬天喝普洱茶好嗎？
中醫認為，冬季屬氣候乾燥、陰涼。空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉的一些疾病，出汗也變的少了嗎，攝取大量高熱量食物，也很容易消化不良。因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調節人體內循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。因為普洱茶性溫，又養胃，所以特別適合冬季飲用。
普洱茶真的有減肥的功效嗎？
冬天天氣寒冷，如果不適當的運動和挨餓還會產生相反的效果，所以其實冬天是不太適合減肥的，但是普洱茶減肥法可以說是比較適合冬天使用的減肥方法，普洱茶可以讓一些吃進去的脂肪不經過分解、吸收就排到結腸，它又能夠讓消化系統的運轉速度加快，茶葉一般都具有的排毒、燃脂功效，它可以讓腸胃消耗很多能量去工作，卻得不到更多能量。大餐之後來一杯普洱茶，可以帶走熱量！
禁忌
1. 不要空腹飲茶，容易傷到脾胃
2. 別喝冷茶，也別喝太燙的茶60度以下為好
3. 不要衝泡時間過久，次數過多，適量就好
4. 飯前不要飲，容易沖淡胃酸
5.酒後不要喝茶
6.飯後不要馬上喝茶，隔一段時間最好·
7.不要喝隔夜茶
