隨著對飲食健康的重視，大家越來越不愛在外面吃飯，喜歡家裡食物的健康、衛生和合口味。但是我們又懷念高級大廚做出來的美味。而今天我們就來聊一聊一些大廚不愛說出來的做飯秘密。
怎麼把肉快速煮爛
1、讓肉吸飽水
如果不想焯水直接燉生肉，最好讓肉在水中充分浸泡，不僅減少肉中的血水，還防止肉變干、變硬。
2、別放鹽
越是難以煮爛的肉類，越不要提早放鹽。提前放鹽容易讓肉中的蛋白質變結實，不易頓爛。最好在肉燉熟後再放鹽，還減少了鹽的攝取量。點擊藍字了解更多：中國人普遍吃鹽超標嚴重 看到這些你的嘴該停下了
3、別用旺火
並不是火越旺肉越爛。火太急，肉容易緊縮在一起，更加不容易酥爛。最好能夠小伙慢燉，充分保留肉中的水分。古代有一種烹調方法稱為煨，採用的便是小火慢慢悶煮食物，不僅不浪費熱量，還容易酥爛。
如何讓肉沒有腥味
不少人抱怨，自己不管是煮羊肉還是豬肉，都難以去除肉中的羶味、腥味。原因可能是方法用錯了。
1燉肉之前要焯水
焯水是為了逼出肉中的血水，肉中沒有血水了，做出來自然沒有腥味。
注意：大塊的肉焯水時，要冷水下鍋，這樣才能更好的逼出血水。如果是熱水下鍋，只會讓肉表面的血水被逼出，內部的仍然存在，自然有腥味。
2記得用白酒
雖然料酒也不錯，但如果肉腥味大，用高濃度白酒煮肉可加快腥味散發，同時有增香作用。
3記得煮沸後揭開鍋蓋
在倒入白酒後，煮開，揭開鍋蓋是為了讓酒精帶著腥味揮發。不然煮出來的湯酒味重。
4記得去除浮沫
煮肉時表面一層的泡沫，其實是肉中的血水形成，如果不去除，腥味、羶味嚴重。
5記得加陳皮或橘子皮
陳皮和橘皮，據有去腥增香作用。
如何煮出乳白色的湯
有些寶媽抱怨說自己做的湯不管煮多久，都像清水，看著都不想喝，有時會參牛奶。湯之所以會呈現乳白色，是由脂肪微滴、乳化劑和水構成的。而乳化劑便是食物中的可溶性蛋白。不過湯是不是呈現乳白色，與營養沒有太多關系。
煮湯之前，最好將食材煎一煎，去腥、促進蛋白質溶出以及促進脂肪變成微滴。
煮開後保持沸騰狀態，可以讓脂肪不斷被打散，無法聚集在一起，容易形成微滴。
加入蛋黃醬。如果想快速獲得乳白色的痛，蛋黃醬是天然的乳化劑，可以很快獲得我們希望的濃湯。
來源：陪你養生
