一個雞蛋就能預防中風？人人都吃雞蛋，但這樣吃效果才最好

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煮飯多加一料，功效大不同！吃出好氣色，血管更通暢！

葡萄乾用它泡一泡，效果翻2倍，堪比冬蟲夏草！

一杯熱薑水，搞定10種病！不學起來就虧大了！！

晚餐吃一頓，能刮三天油，護腸胃、降三高，功效很厲害！

愛美的媽媽們看過來！！【銀耳蘋果羹】不得不學的滋補好物！

養生雞湯做法大全

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它比燕窩好100倍！卻常出現在家中的垃圾桶裡！以後千萬別再把它丟了！

這些食物比吃補藥便宜，但是有效多了！養肝要吃，便秘要吃，失眠更要吃！

心梗腦梗，竟跟一頓飯有關！吃早飯等於吃補藥，做到五個「一」，祛病又延壽！告訴家人~

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雙腳這樣拍一拍 比泡十次腳還有效！讓親朋好友也看看 相互監督，按摩起來！

早上起來做好4件事，讓你精力充沛一整天！

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半夜易醒的人，揉這個穴位，效果太好了，現在我基本能一覺睡到天亮！

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