自从怀孕后，准妈妈是每天数着日子盼着生出一个健康的小宝宝。小宝宝健不健康，其实与孕妈的行为习惯息息相关。下面几件胎儿最怕孕妈做的事情，中了的可得赶紧改！
一、害怕孕妈心情不好
孕妈的情绪会影响到胎儿的生长发育，尤其是在孕早期，是胎儿器官形成的关键时期，如果孕妈长期处于焦虑、紧张、压抑的情绪中，身体内分泌受到影响，势必会影响胎儿发育。
二、害怕孕妈碰烟酒
备孕及孕期抽烟酗酒一定要避免，包括二手烟。如果丈夫喜欢抽烟，也要提醒他戒掉，或者不能在家抽，在外面抽完回家一定要先洗澡。
三、怕孕妈乱吃药
孕期生病吃药一定要谨遵医嘱，切忌自己随便用药。因为有不少药物是孕妇禁用的，容易对胎儿神经和健康造成损害。
四、怕性生活不节制
孕早期由于胚胎与子宫壁连接不牢固，此时进行性生活容易造成腹痛、流产等；孕晚期胎儿过大，对外来刺激十分敏感，容易出现子宫收缩，所以也不宜进行性生活。孕中期可适量同房，但一定要做到动作温柔、不压迫肚子。
五、怕孕妈不运动
孕期准妈妈大鱼大肉吃着，还有各类补品，如果再不进行运动，胎儿过大，易造成难产。所以孕期适量运动还是很有必要的，比如饭后散步、孕期瑜伽等。
