很多家长从孩子很小的时候就回给孩子养成喝纯牛奶的习惯，纯牛奶对女人有哪些好处呢？
首先，牛奶含丰富的维生素a，可以防止色素的趁机，可以保持肌肤的水嫩光滑有色泽，还可以防止色斑的形成。这也是为什么从小到大都习惯喝奶的女孩子都皮肤很白还很光滑的原因！
还有很么优点？我们亚洲人和西方欧洲人的身材差距很大，这都是大家有目共睹的！当然，这中间除了基因差异外，还有一个原因就是饮食的差距。西方人早餐都习惯喝牛奶，可能这样导致了我们的身材的差距。
同样的，豆浆也对女人的身体有很大的好处！首先，经常和豆浆可以保持身材的苗条，这样女孩子就不用耗费心悸的去减肥了。还有，豆浆营养丰富，能即使补充身体营养。
