“人體器官中，只有心髒不會生癌。”最近，一個關於心髒是人體“免癌區”的說法在網上不脛而走。心髒竟然不得癌？如果是真的，我可要好好學學原因了，說不定也能免癌呢！
5000例癌症屍檢
沒有一例心髒癌
細想起來，生活中我們的確會接觸到各種人體器官癌變的信息，肝癌、肺癌、血癌、前列腺癌，但卻幾乎沒有聽說過心髒癌~
經過查詢，我們發現，北京醫學院分析了1948~1983年間做過的5000例屍檢資料，發現有395例死於各類癌症，但其中沒有一例是心髒癌。（據果殼網問答欄目數據）別的統計資料也證實,心髒癌腫的發生率僅為全身其它髒器癌腫的1/40000。
為什麼呢？
幾乎無原發性癌，轉移癌也極少，心髒到底有什麼秘密？西安交通大學第二附屬醫院心血管內科副主任教授董新認為：
首先，癌是由上皮組織發生的惡性腫瘤，心髒中沒有上皮組織，所以不會有原發性癌的發生，而且心髒是由心肌構成的，而心肌細胞從人出生後就不再分裂增殖，所以心肌細胞很難出現癌變。
除了兩個結構性的因素之外，還有一點就是：
流經心髒的血液永不停息，使轉移中的惡性腫瘤細胞不易在心肌組織中停留並成瘤。
這話聽著耳熟，早年央視報道過一位66歲身體逐漸衰退，但靠著一種生活方式而讓身體機能徹底逆轉、高壽104歲的台灣老人，他在接受央視采訪的時候就說過這樣一句話：
“要活就得動，動就會活，永遠動就永遠活。”
是的，這一句話與心髒這一器官的“血液流速很快”這一點不謀而合：心髒動則幾乎免癌，人一動則能長壽。
▲ 崔介忱老人
當然，我們並不鼓勵年紀大的老人盲目運動，按照40歲以上多運動，60歲以上巧運動的原則，國醫大師健康推薦國家執業中醫師鐘鷹揚老師下邊這個方法來動一動， 40~80歲都可以用，加速血液流動，讓壞細胞不在咱身體裡停留~
三招活血伸筋拔骨
血流全身快，疾病全都好
針對此3招式，鐘老師講：
常人通過與身體對話、覺知和有針對性的內養武修，可修復身心能量，回歸內心祥和，身體康健的好狀態。
注意：此三式，速度要慢，動作要到位，可以每邊30次，速度控制可以先慢後快，每式一分鐘，練完一身熱呼呼的，特別適合冬天起床後、晚睡前練習，長期堅持可以拉通整個身體的八脈。
前臂拉筋頂天立地
作用：疏通手三陰和肝膽經絡，幫助心肺系統
▲時間：一分鐘，手臂要用力，底盤要扎實。
腳與肩同寬，站直，雙手平舉，兩側手掌往上翻，手指挺直，感覺前臂內側有拉伸感，用意念讓手往外無限延伸。
要領:全身放鬆，沉肩墜肘，呼吸自然。延伸意念不能鬆懈。
▲時間：一分鐘，手臂要用力，底盤要扎實。
腳與肩同寬，站直，雙手從側面上抬到耳邊，肘伸直，手掌托天，指尖相對，眼睛往上看。意念往上延伸，感覺手掌觸碰到天空。
要領：全身放鬆，肩膀放鬆，呼吸自然，延伸意念不能鬆懈。
功效：能夠打開胸腔、上背和肋骨關節，拉伸肩、肘、腕和手指各關節。疏通手三陰和肝膽經絡。有效幫助心肺系統疾患、頸肩部疼痛和有助睡眠。
疏通龍骨陽氣順生
疏通龍骨，陽氣順生
作用：疏通任督二脈肝膽經絡，背心不痛不冷
▲時間：一分鐘，三個不同方位展示動作，手臂要用力，底盤要扎實。
兩腿並攏，身體中正，雙手放到背後，手指交叉撐開，掌心隨即向下，手臂屈直，手心下按，頭後仰，身體後彎，隨將肩膀、胸部、腹部逐一打開，拉到即止，維持一分鐘再返回原處。
要領：呼吸自然，氣沉丹田，肩膀放鬆。
功效：緩解整個背部疼痛，調整脊柱弧度，疏通任督二脈肝膽經絡，有助提升人體陽氣。
扭轉乾坤逆轉痼疾
作用：強腎，通暢帶脈、督脈和膽經
▲時間：一分鐘，手臂要用力，底盤要扎實，腰部要放鬆，旋轉要大力。
兩腿分開，與肩同寬，腳尖平行向前，雙腿伸直，雙手從兩側緩緩升起與肩平，隨腰向左轉，雙肘松開微彎曲，身體保持中正。
頭往左轉反回來看自己的右腳後跟，若看不見，不能勉強，用餘光去看。
要領：呼吸自然，氣沉丹田，沉肩墜肘，轉腰後感覺腰部微微拉到，酸痛即止，不能過度。
▲時間：一分鐘，兩邊都要轉一下。
兩腿分開，與肩同寬，腳尖平行向前，雙腿伸直，雙手從兩側緩緩升起與肩平，隨腰向右轉，雙肘松開微彎曲，身體保持中正，頭往左轉反回來看自己的左腳後跟，若看不見，不能勉強，用餘光去看。
要領：呼吸自然，氣沉丹田，沉肩墜肘，轉腰後感覺腰部微微拉到，酸痛即止，不能過度。
功效：緩解腰背疼痛，有助於婦科疾患和便秘等問題。能強腎，通暢帶脈、督脈和膽經。
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