男人不行這是多麼的領悟啊，自從和老婆結婚以來，由於工作壓力大，回家還要應付老婆，真的是覺得身體越來不行了，時間越來還越短了，老婆也開始不滿意了，所以給我在網上買了點枸杞子和它一起泡水喝，喝了1個多星期，晚上就來感覺了，一晚上2次，還次次超過半個多小時，嚇得老婆不敢讓我天天喝了。
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子是一個很好的養生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？
一、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
二、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝髒，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
五、提高睡眠質量
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。
中醫認為單獨一位枸杞子泡水喝很難達到預期的效果，想要效果更好，每天用點枸杞子搭配它一起用，效果是事半功倍！
須元參哪些功效？
須元參——男人動力加油站！前列腺疾病的剋星。
前列腺作為男性特有腺體，對安康有很重要的浸染。若是前列腺發炎或者增生肥大，將引起排尿堅苦，尿頻，尿急，尿痛等問題，嚴峻的會引起性功能停滯。在中東地區，歐洲、美國等國家，男人們用須元參來防備和改善男性前列腺疾病。
須元參含有豐盛的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。別的須元參中還含有鋅元素，這是一蒔植物甾醇類物質，也是須元參中有助於醫治前列腺問題的重要身分，能緩解前列腺的初期腫脹。天天服用5-10克即可滿足人們的防備和保健前列腺的必要，一樣平常連續使用7-15天就能處理尿頻、尿急、排尿不暢等問題。
原料：須元參1-2克、枸杞10粒、
做法：將二種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復沖泡，直到水無色無味。
優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
黃芪枸杞子雞湯
原料： 黃芪20克，枸杞子20克，雞肉200克。
製法： 將雞切成塊，放入鍋中，加入黃芪和枸杞子、鹽、蔥、姜、料酒煮至肉熟，吃肉和枸杞子，飲湯，分兩次用。
功能： 補氣升陽、補腎益精、養肝明目，適於精神萎靡、氣短肢倦、自汗盜汗、頭暈目暗。黃芪富含硒，枸杞子富含有機鍺，這兩種微量元素均有明顯的抗癌功效。
