灑釀圓子,也稱醪糟湯圓,是我們老家逢年過節常吃的一種小吃,特別是在冬天,家家戶戶都會儲備點兒,以解待客之需,冬天來臨,家裡人會釀上一大盅甜酒,用它來做甜品,燉品,早餐或宵夜,仿佛喝一碗,就能帶給他們無限的衝勁。


慢慢的,我也喜歡上了,因為它帶點純純的酒糟味,像是家的味道,還有那暖暖的愛意,始終圍繞在我的身邊。寒風來到我的耳邊,悄悄對我說,天氣冷了,要注意保暖,我才想起這道最佳的甜品。



前些日子天氣好,自己在家發了一些黑米酒釀(黑米酒釀和糯米釀是一樣的做法)。


這是一款很特別的酒釀,看著像紅酒,黑米有一種特有的味道,和黑色的營養元素,黑米釀更添一種魅力。



早上又做一些糯米圓子,圓子聽起來就好可愛滴,一口吞進嘴裡,口感QQ的,即使進入胃裡,也會按捺不住翩翩起舞。早餐拿來做點酒釀小圓子,即方便快捷又解饞管飽。



材料:


黑米酒釀3勺子、糯米粉200克、白糖30克、水適量



做法步驟:


1、糯米粉加入碗裡

2、在加入清水,一邊加入一邊攪拌

3、然後揉成團,醒10分鐘

4、在等待糯米糰醒發的時候,鍋里加水燒開

5、醒好的麵糰柔成一小團小圓子

6、水開後加入做好的糯米小圓子

7、然後大火幾分鐘,煮的時候不停的攪拌

8、直到小圓子煮至漂湯表面

9、在加入兩勺子自己做的黑米酒釀

10、酒釀下鍋後攪拌均勻

11、在加入少量白糖(不喜太甜可不加)

12、攪拌均勻後煮三到五分鐘

13、煮好後關火裝盤裡就可以了


小貼士:


1、我做的酒釀是沒有含糖的所以早上煮的時候加了一些白糖


2、糯米丸子下鍋煮至漂浮就可下酒釀


3、酒釀下酒後攪拌均勻煮兩三分鐘就可以了


4、糯米糰下水後一定要多用勺子推動一下,防止沾鍋



健康知多少——


酒釀:


又稱米酒、甜酒、醪糟,原料為糯米,乙醇含量極少,清涼透明,口感醇甜,有香氣,富含多糖礦物質、有機酸、胺基酸和B族維生素等營養成份。


富含21種胺基酸,可幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏、活血祛寒、通經活絡的作用,能有效抵禦寒冷刺激,預防感冒,還能開胃提神,活氣養血,滋陰補腎,產婦和婦女經期多吃,尤有益處,是老幼均宜的營養佳品。