世間太多煩惱,亂了自我
人哪,為了生活在世上,
往往隨波逐流,不得不然,
久而久之,驀然回首,
那個原本的自己,卻已離你好遠...
「修行」就是關注自己的「心」
要他人去作改變,那是不可能的。
修行只有一件事,那就是關注你的心,除此別無他事。
你的孩子,你的朋友同事,你周圍的一切人,
都只是幫你修行的「角色」,
或是讓你看清自己的「鏡子」。
你無法要求他們改變,
首先這是非常吃力的事;
在心外尋求解決之道。
假如你因失去正念而與人爭執,
一旦覺知,應立即回到你的心,
觀照你的情緒和念頭,念起即覺,覺之即無。
不應繼續停留在外部與人爭吵,
因為在錯誤的地方做功,
除了讓煩惱更加增長之外,對你或他人都毫無益處。
塵世看似紛亂,卻是你的修行寶地。
修行只有一件事,那就是回到你的心。
不是風動,不是帆動,是因為你的心動。
你的工作,你的事業,你的學習,你的生活,
所有一切發生的事情,
都是幫你修行的「境界」,讓我們歷境驗心。
你是心隨境轉、妄加攀緣?
還是心無所住、如如不動?
萬法皆由心生,外面的世界沒有別的,
一切的人一切的事,
發生在你生命中的所有,都是你自心投射的影子。
所以何必糾纏於影子,而忘失了你的心呢?
不管你周圍是什麼人,都是「好」的人,
不管他們做了什麼事,都是「對」的事,
這不是自欺欺人,而是如是的實相。
如果你認識不到這一點,你就將為此而受苦。
關照你的「心」,世界將安然靜好
修行只有一件事,那就是心;
只有一個工作對象,那還是心。
若你能把心觀照好,安住好,
那麼一切人和一切事,你的世界將安然靜好。
自在不在心外,解脫不是他人帶來,
只在於修好你的心。
修行只有一件事,心,
解脫只有一件事,心。
不要心外求法,不要心外用功,
時時提起覺照,
在自己的心地上用功。
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