爬行能訓練孩子感覺統合和小腦平衡，促進認知能力的發育，人的神經系統是所有活動的指揮中心，但新生兒的大腦指揮中心要一年後，才會建立和發展好。所以爬行變得非常重要，爬得好，對寶寶日後發展好。
一、爬行帶給寶寶的好處
1、身體最佳運動
爬行是嬰兒最佳的全身活動，損耗熱量會讓軀體的運動也隨之增強；增加食慾，促進消化功能。常常爬行能使嬰兒皮下脂肪不會囤積變成肌肉，使肌肉相對於更為堅固。
2、有助智力開發
防止寶寶弱智，有助於嬰兒智力開發，嬰兒爬行會處於俯臥仰面的姿式，增進頸部肌肉的發育；孩子仰面越高，視線也越開闊，可自由察看探索四周，能增進神經系統尤其是大腦發育。
寶寶正確爬行對身心成長來說是相當正面的！
3、容易學習語言
嬰兒爬得越多，學習語言的速率會加速，學習新知識和閱讀的本領也會加強。兒童期有瀏覽難題的孩子，很多是因為嬰兒期爬得不好和爬行練習太少所造成的閱讀障礙。
4、可以防治疾病
爬行會對某些嬰兒方面的疾病可以產生治療作用。國外對腦癱患兒早就採用爬行練習法，在醫治毀傷性耳聾和說話發育緩慢的病兒中，“爬”也是其中的一種的行為治療方式。
二、充分爬身心發展健全
1、影響前庭發展
嬰兒時期如果沒有充分的爬行練習，會直接影響孩子生理本領的發展，尤其是前庭均衡本領的發展。爬行時頭胸部會向後舉高，構成脊柱曲折，有利於前庭功能的發展。
2、全身的平衡感
爬行對構成孩子正常的前庭均衡本領和平衡感很重要。前庭均衡功能失調的孩子會左右不分偏向不明，走路摔跟頭或跌跌撞撞，也怕走平衡木等
3、影響心理發展
沒有充分爬行到了學齡期，會有明顯的注意力不集中、好動不安、愛發脾氣、笨手笨腳、做事沒有信念及學習成績差等特色。平衡感失調會動作磨蹭、粗心大意，有的還會有口吃現象。
三、爬行有助平衡和協調
1、身體平衡發展
寶寶如果是爬行少或沒有經過爬行就學會走路，日後很容易引發對稱性頸嚴重反射的動作不成熟，身體上下半部不自覺地互相抗衡，很容易就會產生感覺統合失調症。
2、情緒穩定發展
如果孩子在嬰兒期爬行不足，容易造成視覺聽覺不協調、視覺和動作不協調、聽覺和動作不協調等。等入學後就會逐漸出現感情不穩定、容易有挫折感，不容意交朋友或與同儕相處。
3、影響學業交友
不協調會讓學習變得愈發困難，造成注意力不集中，無法順應學習情況，更無法持久有耐性的做件事；這都會直接或間接影響孩子的學業和交際本領。所以家長一定要激勵寶寶多爬行。
