脾虛比腎虛更可怕，鐵棍山藥 ，補脾胃祛濕氣 ，是脾胃的鐵桿「郎中」！
脾胃的鐵桿「郎中」
鐵棍山藥，被醫家稱為懷山藥之極品，富含的維生素、蛋白質、礦物質及鎂、鈣、鐵、磷、硒等多種微量元素能有效補充人體正常飲食中所缺的營養成份，是全家人早餐、點心、夜宵的上佳營養補充來源。
1：懷鐵棍山藥具有多種維生素與胺基酸，是不可多得的好藥。人們可以使用該山藥起到保健的作用、補鈣與養顏的作用。
2： 山藥具有多種維生素，可以防治人體脂質代謝異常，對體內的垃圾等有加速排除的作用，因此該食品被益為食療佳品，而且也是不錯的藥療，有增強免疫力、預防疾病等功效！
3： 補鈣的作用，主要是因為該山藥具有多種礦物質，比如鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素。因此不僅有補鈣的作用，還有補鐵、補鋅的作用。
4： 養顏的作用，主要是因為該山藥具有多種胺基酸等物質，比如，自由胺基酸、多酚氧化酶、維生素C、碘質、16種胺基酸。胺基酸具有可以修復破損細胞、破損因子等，因此具有養顏的作用。
脾胃養療的「五輪學說」
古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪;黑睛屬肝，稱為風輪;兩眥血絡屬心，稱為血輪;白睛屬肺，稱為氣輪;眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的「五輪學說」。
五輪學說認為，上下眼瞼屬於脾。從中醫上來看，後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫里有句話叫「脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。」
脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得鬆弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留，而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積後，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
為什麼脾虛比腎虛更可怕
通常人們認為：生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命循環的第一能量馬達。脾不僅是全身的能量馬達，同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器，因此從某種意義上講脾比腎還重。
七類脾不適的症狀
一、【脾虛濕困】指脾虛內濕阻滯的病理。脾主運化水濕，為胃行其津液，脾虛則運化功能低下，引起水濕停滯;水濕停滯，又反過來妨礙脾的運化。主要症狀有飲食減少，胃脘滿悶，大便泄瀉，甚或噁心欲吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體睏倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。多見於慢性胃腸炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。
二、【脾氣虛】指脾氣虛弱，運化無力。臨床表現有乏力，食欲不振或食後易脹，伴有眩暈，倦怠，面色萎黃等氣虛症狀。多見於胃十二指腸潰瘍、胃神經官能症、慢性痢疾，貧血等。
三、【脾陽虛】即脾胃虛寒。主要症狀有胃脘冷痛、腹脹滿、呃逆、嘔吐、食少、便溏或久瀉久痢、倦怠、尿少、浮腫、消瘦、舌淡苔白、脈虛緩。多見於胃十二指揚潰瘍、慢性胃腸炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水腫、白帶等
四、【脾陰虛(脾胃陰虛)】指脾胃的陰液不足而影響受納運化。主要症狀有唇燥口乾，喜飲，口淡無味，飲食減少，大便乾結，舌紅苔少或舌面光滑等。
五、【心脾兩虛】即心脾兩髒俱虛。主要症狀有心悸、健忘，失眠、多夢，食慾減退，腹脹、便溏、倦怠、面黃、苔白、脈細。多見於神經官能症、貧血等。
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六、【脾胃濕熱】指濕熱內蘊脾胃。主要症狀有身目俱黃，腹脹脘痞，飲食減少，噁心，倦怠，尿少而黃，苔黃膩，脈濡數，多見於黃膽型肝炎或其它急性肝膽疾患。有些皮膚病如濕疹，膿庖瘡等也和脾胃濕熱有關。
七、【脾熱】指脾受熱邪或過食燥熱食物所引起的熱証。主要症狀有唇紅、咽 乾、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結、小便黃短等。
