不少女性會出現痛經的情況，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，子宮發育不良也會出現痛經的現象，女性月經期間要注意腹部保暖，月經期間喝紅棗生薑水可以緩解痛經，並且能夠溫暖身體，3個方法讓你輕鬆告別「姨媽痛」。
痛經原因
1、原發性
有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發育不良
子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
5、子宮內膜異位症
它與原發性痛經症狀極相似。
如果病人有進行性痛經或內膜異位症家族史(母或姐妹中有患此病者)，應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力……
痛經吃什麼好
1、姜24克，紅棗30克，花椒9克
將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。
每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2、益母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量
先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3-5日開始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經。
適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。
3、棗茴姜沙棗100克，生薑10克，小茴香6克
上3味水煎服，每日1次。功能調經止痛，主治痛經。
3個方法讓你輕鬆告別「姨媽痛」，生薑紅糖水可以有效緩解痛經的症狀，並且具有調理月經的作用，可以有效緩解身體的疲勞感，同時還可以起到活血化瘀的作用，具有溫暖身體的功效，月經期間喝益母草能夠調理痛經。
