這對健身父子紅了，花六個月從肉圓變型男，徹底擺脫啤酒肚！
減肥對於大部分人來說其實都不容易，尤其是把啤酒肚減到可以看見六塊腹肌。
且不說你每天需要花多少精力來鍛鍊，就骨子裡的那股惰性就讓很多人以失敗告終。
所以，凡是能減肥成功的人，都不簡單！
一個人減肥成功尚且如此，那如果是一家子人共同減肥，那就更了不得了。
近日，下面這張減肥前後對比的照片在健身圈洗版了，他們一家人的身材蛻變讓很多網友都為之嘆服。
從右向左，老爸的啤酒肚沒了，兒子的下顎線出來了，媳婦產後練出了小蠻腰，就連老媽也比以前瘦了兩圈。
這樣的變化，不僅是一種勵志，更是一種幸福。
今天我們著重來說說年輕人和他老爸的故事。
圖片中年輕兒子的微博名叫@小野傑西，是一名攝影師，他跟老爸相約一起減肥，用6個月左右的時間就把啤酒肚練成了六塊腹肌。
他們一個是32歲，一個將近60歲，這樣的毅力，這樣的蛻變，真是不服不行啊！
兒子還好說一些，畢竟年輕人多少都對健身有瞭解，但老爸在這個年紀才開始健身減肥，就需要很大的勇氣了。
剛開始時，兒子得手拉手教老爸怎樣使用器械，坐姿劃船、槓鈴臥推、動感單車…每項都得從頭學起。
大家可能也猜到了，對於零基礎的人來說，這個過程肯定相當痛苦。
▼剛開始做腿屈伸的時候，大叔的表情是這樣的…一副生無可戀
▼做各種器械需要用盡全身力氣，雖然動作稚嫩，但老人家仍堅持著
▼最初的日子，每次練完時，身體吃不消都讓他很掙扎
不過，在兒子的鼓勵和陪伴下，爺倆就這樣日復一日的堅持著。
跑步、舉鐵、有氧搏擊，都說父子之間話一般都不多，但健身讓他們爺倆找到了共同的興趣，相互監督，相互進步。
就這樣，練著練著，他們就練出了不一樣的體型，生活也變得跟以前不一樣，更加積極，更有朝氣。
而作為攝影師的小野傑西，也用鏡頭記錄下了他們，6個月的身材變化。
一起來圍觀下……
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▼9月20日
▼3月20日VS9月30日
▼啤酒肚VS六塊肌
這樣的變形記，就問你服不服！
還是那句話，只要肯努力、方法對，6個月就能肉圓變型男，Fighting！
參考來源
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