1、咳嗽
咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一，無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽，都影響著我們的日常工作和生活，那麼就會有人問，治療咳嗽的最快方法是什麼呢？西藥中藥吃了一堆，也不見好轉，反而還把胃傷害了，舊病沒除去，新病又找上門，可謂雪上加霜。
此方是偶然的機遇學到的，此方已經治癒了很多患者，先不說此方的作用如何，單其材料的常見性就讓人覺得吃驚，因為不會有人想到這個簡單的食材竟然有如此強大的功效。
有一天，去拜訪一位退隱的老中醫，當時其正當義診，患者為一個老年人和一個小姑娘，關係應該是奶奶和孫女，兩個人都是咳嗽，應該是感冒引起的，說吃了很多藥，沒見效果，想請老中醫給開個方子
老中醫說，不用吃什麼藥，去市場買兩根香蕉切成小塊，然後放入一塊冰糖，冰糖要用搗蒜的罐子敲碎，和香蕉一塊放入碗中，放入半碗水，然後蒸，大約10分鐘即可，放溫了吃就行了，一定要在睡覺前吃，其他時間不要吃，連湯也一塊喝，不要煮太長時間，煮過了就沒有效果了。
第二天早上，正在和老中醫吃飯，奶奶和孫女就來拜訪了，高興地說咳嗽明顯好多了，沒想到會如此快速的見效，老中醫說，方子很多人都知道，為什麼有的人吃了不管用而有的人吃了管用呢？原因就在於細節，很多人對細節把握不好，比如蒸的時間長了，水放多了，吃的時間不對等等，細節決定著一個方子的療效，很多方子都是這樣，有很多很老的中醫到現在還是不知道方子的細節，自己都不知道，開的方子病人吃了能管用嗎？
翻翻古書，很多流傳的方子都是如此，很多古代的秘法方子對器皿等都有很嚴格的要求，一旦錯一步方子的效果可能就會瞬間全無，大家以後在去讓中醫診病時，一定要問清楚藥該怎麼吃，怎麼煮，放多少水，煮多長時間等等，如果中醫只是來了一句隨便、都可以，那麼他的方子大家就要好好考慮了。
此方子對任何咳嗽都有很好的療效，而且對胃氣上逆不能臥床等情況，都有很好的治療效果，有這方面困擾的朋友可以試一下這個方子。
2、多痰
最近很多朋友問我身體裡痰多該怎麼辦，我想了很久，有沒有什麼能融入到生活中去改善的方法，想來想去，最好就是建議你們和陳皮做朋友。
先來說說痰多的人都會怎樣：
喉嚨粘膩
腹部肥滿
身上經常起硬包很久才能下去
睡覺打呼嚕
能吃消化不了
胸悶
痰多
容易睏倦
身重不爽
喜歡吃甜
喜歡喝酒吃肉
舌頭大
舌苔白膩
懶動
嗜睡
身重如裹
橘子的皮，中醫裡面會分出兩個中藥。帶橘絡的，叫陳皮，有和中理氣，化痰止咳的作用，一般越陳越貴，6年到10年的足夠用了。把裡面的白色的肉刮掉，烘乾，就叫橘紅，辛、苦，溫。歸肺、脾經。對外感風寒而導致的咳嗽，用其辛發之性，越新鮮，越好，所謂「生者尤良」是也。
陳皮味苦、辛，性溫，苦能洩能燥，辛能散，溫能和，所以陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰功效，主治胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多，是一味常用中藥。古人認為入藥以陳者為佳，故名「陳皮」。陳皮易傷氣傷陰，氣虛、陰虛、體弱者慎用。
痰多的朋友，喝茶的時候，可以放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。還能理氣化痰，一舉多得。把陳皮變成你的日用品，痰就會越來越少呢，別把陳皮當藥，就當鹽用好了。
作者：醫承有道
來源：簡書
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