「冰凍三尺，非一日之寒。加油！」
元旦過後，期末考也已來臨，無論是學生還是家長都或多或少地會陷入考前焦慮。出於關心和好意，很多家長或者親戚會善意地關心孩子。
然而，考前是孩子神經最焦慮最敏感的時期，作為親朋好友無論出於怎樣的目標，說任何一句叮嚀之前一定要考慮“我說出這句話後孩子會怎麼想，對他會有怎樣的影響”。
事實上，必要的提醒會讓孩子有所警醒、提高複習效率，而有些囑咐則是“考前毒藥”，無論如何不要提及。
在這裡，大方君要告訴各位家長：其實，考試的結果很大程度上已經由平時打下的基礎決定了。
所以，在孩子期末考試前，這5句話家長就不要再說了，否則不僅影響孩子的情緒，還有可能導致孩子的成績一落千丈！
1
複習的怎麼樣了？有信心嗎？
這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”，但同時也是最毒的“考前毒藥”。
其實家長問出這句話，無外乎是想聽到孩子說“複習好了，放心吧”，讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而，我們看似不經意的一問，其實會在孩子的心裡激起一系列的情緒。
因為，任何一個學生，無論成績優劣，哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心裡沒譜的，也一定是認為自己“還有好多要看的東西”，這種不確定是由於“對於未知的考試結果無法預期”，與實力無關。
考試之前，當聽到家長問出“複習得怎樣”類似問題的時候，成績好的孩子，他真的會思考“我複習得怎麼樣了呢？”“還有哪裡不太會做呢？”越想覺得好像還有一些東西不會，進而更加緊張。
而平時成績較差的孩子，面對這樣的問題，他會認為這是家長在向自己“要承諾”，想聽到自己回答“都複習了”。同時孩子知道，這個承諾一定不能輕易給出，否則萬一失利，將會面臨“信用質疑、能力質疑”。
考前詢問複習情況往往是會製造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“ 詢問複習情況 ”，而是“肯定孩子付出的努力”，比如，“複習得真是用心，辛苦了，別累著” 。
這樣的鼓勵，往往是肯定孩子的付出，但同時沒有強調結果，既可以令其感到被認可，同時不會有“承諾的風險”。
2
不要緊張，能考XX名就可以
很多家長會以自己的這句話為傲，認為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認為自己說出這樣的句子是多麼開明、多麼不容易。
能夠鼓勵孩子“降低目標”的家長的確用心良苦，然而不得不說，“降低預期”“降低目標”的話不應當在考前說，因為在考前，你越讓孩子降低目標，孩子越會在意目標。
孩子所有的緊張其實都是源自於對於“目標的未知”，不知道自己能不能實現目標，那麼這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標”是不夠的，而是根本不要再提目標，“忽略目標認可過程”才是考前最好的減壓方式。
因此，考前最好是對孩子說“堅持了這一年真是不容易，能堅持下來的都是勝利”。然後聊聊這一年有什麼時候是最難過想放棄的，後來又怎麼堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。
這個時候，我們就把孩子的注意力由結果轉向了過程、轉向了成長。能夠引導他看到自己的付出與回報，增加信心。
3
早讓你看你不看，現在著急了
有些孩子就喜歡臨時抱佛腳，覺得抱那麼兩下，不死也能當活馬醫了，能看幾道是幾道。
但通常家長看到孩子這樣，就會說：“早讓你複習，你不復習。明天考試了你著急了，有什麼用啊？別看了，早點睡。”
家長其實是出於關心，怕孩子熬夜影響了應考狀態。但是這種“錯把抱怨當成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現如何，考前都要“以肯定代替否認”。
當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多麼憤怒都要忍住，說一句“臨陣磨槍，不快也光，再早一點睡明天狀態一好，不會的也有靈感了。”對於他的監督和批評可以放在平時或考後。在考前，“ 強調積極 ”是硬道理。
4
考試時千萬別忘了XX知識點
還有一些家長包括老師，在考前容易囑咐孩子平時的易錯點。比如這個孩子平時計算總出錯，或者總是不認真審題，那麼我們在考前就會進行叮嚀。我們說“提醒孩子平時的易錯點”沒有錯，但是一定要注意方式方法。
不要專門去強調，一方面會給孩子帶來心理壓力，同時他上了考場後，會不自覺地特別在意你提醒過他的東西，反而會忽略你沒囑咐過他的事情。
說到這裡，順便要提醒各位考生一句：考試之前，一定要“複習做過的，少看沒做的”、“複習基礎概念的，少看技術較難的”、“全面過，不要重點看”。
也就是說，考前一定要把做過的、基礎的再看一遍，同時要全面過一遍，不要重點看某一個知識點。
因為從教學實踐中觀察，考前看什麼，孩子考場上就會更多地用到什麼。
比如語文，10個素材，孩子考前看了5個，他到了考場上就會更傾向於那5個，但是其實可能並不合適。
因此，考前與其“片面重點複習”“不如全面迅速過一遍”，真正的重點複習應該放在平時而非臨考。這一點需要家長孩子特別注意。
5
你筆都裝好了嗎？
我們在考前會囑咐孩子一些細節問題，比如筆是不是備齊了。而且家長往往是“突然想起就問了一嘴”，要注意的是，考前切忌“一驚一乍”，所以，如果家長擔心孩子東西沒有裝，可以默默地自己幫忙檢查一遍，也不要“突發式提問”，憑空增加緊張空氣。
以上是關於“考前減壓”的一些提醒，我們說，任何一次考試都是孩子、家長、老師體力與精神的雙重考驗。
作為大人，只有我們先做到從容積極，孩子才可以輕裝上陣。而在這個過程中，我們也在與孩子一起成長。
當然，除了複習要注意的5個句子，還有3句話是給鼓勵孩子的，家長不妨在孩子考試複習前說上一些，沒準孩子成績有了大的突破，都有可能呢！
1
努力付出終會有回報
複習就是個全面付出的過程，而成績就是結果的一部分。
不管最後成績是否理想，只要肯花精力去複習，去為學習而付出，一定會有滿意的收穫。
但生活中，卻有很多孩子在面臨考試時，會存有一定的僥倖心理。
覺得平常看著不好好學習的同學都能在考試時，瞎貓碰上死耗子，自己沒準也能有這個好運氣呢？
於是在復習時半推半就，得過且過。自然，最後的結果也可想而知。
不吃苦中苦，難為人上人。
老天是公平的，有沒有吃過苦，努力過，他心知肚明。
所以孩子想要取得好成績，還是老老實實的去看書複習吧。
畢竟最聰明的那撥人，往往是最喜歡下笨功夫的人。
2
牢固的基礎是取得好成績的保證
我們都知道建築若想牢固，必然地基要穩。學習也是如此，平時踏踏實實的學習好每一個內容，打好基礎，自然會越壘越高。
而復習就像是最後的塔尖，前面那麼辛苦搭起來的寶塔，已經足夠穩固，後面完完全全可輕鬆的進行最後一步的鑄造。
但如若基礎薄弱，等即便艱難的到達了塔尖，終究也會因站不穩，摔個狗吃屎。
也就是所謂的站得越高，摔得越慘。
所以趁孩子還沒期末考試前，好好利用這段時間，把薄弱的知識點鞏固加深，地基打的牢一些。
就算考試遇到了難題，也終究會迎刃而解。
畢竟萬變不離其宗，考試的知識點永遠都是那些。
3
正確的學習態度，遠遠大於當前的結果
學習態度對於孩子來說，就像一個引路燈。
對學習敷衍的孩子，通常眼前的燈光清澈明亮，可越往前走，彷彿愈發黑暗。直到，真的再也看不到光芒。
而始終保持良好學習態度的孩子，或許目前燈光昏暗，還看不清前方到底有些什麼。
但只要繼續往前走，光芒就會越來越亮，越來越清晰。直到，那個燈光帶他找到了家的方向。
複習也是一樣，平時好好學習的孩子，如果忽視複習的重要性，反而會容易失掉不該錯的分。
而平時那些不好好學習的孩子，如果正確的把握了複習的訣竅，認真的複習，也能在考試中脫穎而出，給人眼前一亮的感覺。
當然，這種情況生活中非常常見，至於原因，無外乎這就是其中一種。
所以說，孩子的學習結果可能一時不理想，但學習態度只要保持長期的正確，終會得到理想的結果。
