美國西點軍校著名學員、巴拿馬運河的總工程師戈瑟爾斯曾說：「能否多堅持1分鐘，是人才和平庸之徒的分水嶺。」成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成的。勝利者，往往是能比別人多堅持1分鐘的人。
卡耐基在被問及成功秘訣的時候說道：「假使成功只有一個秘訣的話，那應該是堅持。」
過去行的，現在不一定能行；過去不行的，現在也許就行。任何人，任何事都是從不行到能行，只有難易的不同。停止努力了，行的也變不行了；繼續努力，不行的就能行了。成功的秘訣其實只有兩個字，那就是「堅持」！
巴頓將軍在「二戰」後的聚會上說起這麼一段經歷：當巴頓將軍從西點軍校畢業後，入伍接受軍事訓練。團長在射擊場告訴他：打靶的意義在於，哪怕你打偏了99顆子彈，只要有1顆子彈中靶心，你就會享受到成功的喜悅。對於新兵來說，想要槍槍命中靶心是困難的，然而，當巴頓的靶位旁的空子彈越來越多時，他已成了富有射擊經驗的老兵。
戰爭爆發後，巴頓將軍奔波於各個戰場，沒有安穩感。他一度對生活產生了疑問，覺得自己像一架戰爭機器，不知道戰爭究竟要到何年何月才是盡頭。
但這一切持續了不到7年。這7年裡，由於倔強剛烈的個性，巴頓所經歷的挫折、失意，曾經那麼鋒利地一次次傷害過他，令他消沉。後來，他才慢慢地明白過來：它們只不過是那一大堆空子彈殼。
生活的意義，並不在於你是否在經受挫折和磨練，也不在於要經受多少挫折和磨練，而是在於堅持不懈。經受挫折和磨練是射擊，瞄準成功的機會也是射擊，但是只有經歷了99顆子彈的鋪墊，才會有一槍擊中靶心的結果。
愛-羅塞尼奧是第七屆國際馬拉松賽冠軍。在上中學時，有一次他參加學校舉辦的10公里越野賽。開始他跑得很輕鬆，慢慢地，他感覺有些跑不動了，汗流浹背，腳底發虛。這時，一輛校車開了過來，校車是專門在賽跑路線上接送那些跑不動或者受傷的學生的。他很想上車，但還是忍住了。
又跑了一段時間，他感到兩眼模糊，胸口發緊，雙腿灌鉛似的沉重。又一輛校車開過來了，他遲疑了一下，還是壓制住了自己那極度膨脹的慾望，繼續朝前跑。
不知又跑了多久，到了一個小山坡前，他感到眼冒金星，全身虛脫，兩條腿似乎不再屬於自己。他覺得現在要爬上眼前這個小小的山坡，對他來說絕不亞於攀登珠穆朗瑪峰。他絕望了，不再堅持，當校車再一次開過來的時候，他沒有猶豫，上去了。
沒想到的是，校車開過那個小山坡一拐彎就到了終點。他後悔極了，要是再堅持1分鐘，衝刺一下，就能越過小山坡，跑到終點！
從那以後，每次參加比賽，當感到自己跑不動、快要泄氣的時候，他就不斷地對自己說：「再堅持1分鐘，快到終點了！」
堅強的男孩在面對困難的時候就不應該想著放棄，應該努力地去爭取去堅持。也許就在你想放棄的那一刻，成功就已經站在了你的面前，面對困難有時候只需要比別人多堅持一會兒。
美國華盛頓山的一塊岩石上，立下了一個標牌，告訴後來的登山者，那裡曾經是一個登山者躺下死去的地方。他當時正在尋覓的庇護所——「登山小屋」只距他100米而已，如果他能多撐100米，他就能活下去。這個事例提醒人們，倒下之前再撐一會兒。勝利者，往往是能比別人多堅持1分鐘的人。
美國第16任總統林肯曾說過：我成功、失敗過，但我從未放棄過。
在通往成功的大道上，永遠沒有失敗，只有暫時停止成功或者將要成功。西點軍校告訴男孩，每個人都應該信心百倍地去全力爭取人生的幸福和成功，並永遠激勵自己：離成功我只有100米，只要再多1分鐘的堅持！
