大家總以為被雷劈中的機會很低，也覺得這種事絕對不會發生在自己身上。但如果說，今天剛巧有個小王八蛋在你附近該怎麼辦呢？
不怕一萬，只怕萬一！現在就要教大家幾個動作，假使真那麼不幸遭遇雷擊，至少有辦法保住性命～
在雷雨天避免戶外活動是最好的方法。30/30法則可以幫助你：看見閃電後開始數數，如果數不到30就聽到雷聲，趕快躲進建築物或者汽車裡。最後一次雷擊過後30分鐘才能到戶外活動。
如果雷雨天氣你恰好在戶外找一處地勢低的矮樹林(不要靠近樹木)。避免站在獨根的高聳物體旁邊或之下，例如：較高的樹木或旗桿，閃電經常擊中某地區最高的物體。
如果人在開闊地轉移到溪谷或山澗峽谷等地勢低的地方(同時警惕山洪爆發)。躲開所有水體，因為水是電的導體。如果你剛好在戶外，看見雷擊降至的前兆(頭髮豎起，皮膚刺痛、聽見嗡嗡聲、滴答聲、嘶嘶聲或者斷裂的聲音，或者看見金屬物體發出幽幽藍白光芒)，只要你覺得你處在危險中，為了以防雷電直接命中你或擊中你附近的區域，馬上做出圖上所示姿勢增加存活幾率。
姿勢
1 保持蹲下姿勢，儘量將身體貼近地面，越靠近地面，被雷擊概率越低，但記住不要躺在地上。
2 不要接觸任何可能導電的物體。
3 當你頭髮豎起，皮膚有刺疼感，這是雷電將至的信號，請按照圖中姿勢蹲下。然而有時候雷電來臨時什麼預兆也沒有。
4 用手摀住耳朵防止即將在你身邊落下的雷爆發出的巨大聲響讓你失去聽力。
5 記住你身體唯一和地面接觸的部分只能是腳尖。雷電擊中地面後會進入你的身體，與地面的接觸面越小，被電到的可能性越小。
6 保持腳跟部分接觸，如果電流真的進入了你的體內，這樣做會形成迴路，電流會在進入腳尖 或由另一隻腳尖流出，避免電流經過身體其它部分。
避免雷擊的方法
雷雨發生時，經常會伴隨著打雷、閃電，家裡有小孩的觀眾應該常有小孩被嚇哭的經驗，根據科學家的估計，在一場大雷雨中所放出的能量，遠比一顆原子彈所產生的能量還高。這就是為什麼在雷雨發生的時候，常常會有人遭受雷擊而導致生命的危險。
目前，可以說是進入了夏季的天氣型態，白天高溫炎熱，不過由於太平洋高壓的勢力還不是很強，所以在午後熱對流旺盛之下，會有午後陣雨甚至雷雨的現象發生，尤其是山區，雨勢及雨量都會比平地要來的大，所以在落雷的時候，有許多事情是要特別注意的，比如說：
1.不要接近孤立的凸出物：像高樓、鐵塔、電線桿、煙囪…等等，更不要站在空曠的高地上或大樹下，因為這些孤立而凸出的物體，往往容易成為目標而遭受雷擊。
2.不要待在水面上：也就是說，避免在戶外游泳或劃船，甚至是任何的戶外水上活動都不適合，因為水面上的人和船也是相當凸出的物體，容易成為放電的目標。
3.不接近金屬及潮濕物：因為這些都是容易導電的物體，所以打雷時，千萬不要接近電線、自來水管、銅器、鐵器等物品，另外，也要提醒您，最好能夠避免穿汗水浸濕或雨水淋濕的衣物，也不要靠近潮濕的牆壁。
4.雷擊發生前，天氣會變得很沈悶，因此在戶外活動時，要提高警覺，格外小心，盡速走避或返家。 5.雷擊發生時不可在曠野活動，或在稜線上行走，也不可在水中游泳、湖中劃船、池旁釣魚，以免自身成為突出的導電目標。 6.切勿接近鐵塔下、樹幹下、電線桿下，以避免遭落電擊傷。7.身上不可攜帶金屬物品，如雨傘的高架、帳柱頂上的鐵帽、小收音機及其他金屬用具等，預防感電。 8.露營時，應先在適當地點或大樹上架設避雷針。 9.絕對不可在雷雨中散步，更不可穿著濕衣服在雷雨中活動。以上都是避免雷擊的方法，若能時時記在心中，就能避免在狀況發生時，造成無法彌補的遺憾。
不希望成為上面的樣子的話，記住教你的姿勢
