韓睽違大銀幕許久的朴信惠，19日推出新片《沉默的目擊者》在台上映，電影預告片中的她清瘦許多，據傳為詮釋電影中的律師角色，她靠著「特級減肥餐」，讓自己能在一個月內「激瘦」10公斤，甩掉嬰兒肥，漂亮的完成工作，菜單一曝光，讓不少人直呼「超殘忍」!
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童星出道朴信惠以精湛的演技，獲得不少影迷的喜愛。今年（2018）戲齡將屆滿15年，隨著年紀增長，過去給人肉感印象的朴信惠，身材愈來愈苗條，原本一直有嬰兒肥困擾的她，現在整個人瘦下來，更具女人味。
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據韓媒報導，朴信惠在《沉默的目擊者》中飾演的是一名堅毅的女律師，天生的肉肉臉與劇中形象不合，因此在電影開拍前為了對抗天生的嬰兒肥，都會嚴格執行一套「特級減肥餐」，讓她在大螢幕上的臉看起來不會太稚嫩。
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朴信惠也透露，中間如果餓得實在受不了，就會再多吃些小黃瓜跟紅豆水來消水腫。但醫生也建議，明星為了有效率的面對工作，使用的方法會顯得「太刺激」一點，要是沒有特殊理由，一般民眾還是使用健康的飲食搭配適當的運動，慢慢達到理想的體重才不會對身體造成傷害。
朴信惠減肥菜單
早餐：黃瓜1根、低脂牛奶1杯
午餐：白菜、白飯半碗
晚餐：白菜、1根黃瓜
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搭配室內運動
除了節制飲食，朴信惠還規劃了許多室內運動，像是跳舞、皮拉提斯等，她曾經在個人IG上公布自己練習芭蕾的照片，並且寫到習舞多年，只要電視劇結束就一定要開始舞蹈課，目的就是為了鍛鍊，這想必也是朴信惠擺脫肉肉腿， 讓整個人變得更纖細健康的主要原因。
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