41歲演員劉曉憶是資深歌手孔蘭薰的女兒，她遺傳了媽媽漂亮的容貌，年紀輕輕就出道演戲，過去她的身材曼妙，五官清秀，因此經常在劇中演女主角，但因本身屬易發胖體質，近幾年劉曉憶的身材宛如吹氣般變得豐腴許多，也因為這樣常在螢幕前演出媽媽或大嬸角色，近期最讓人印象深刻的，就是《甘味人生》中的「蔡雪嬌」一角啦！
對每個女星來說，「減肥」絕對是一輩子的功課，劉曉憶當然也不意外，她因失戀關係走上了爆肥之路，體重一度破百，卻也因此影響了自己的演藝事業。過去劉曉憶曾爆料，台灣的某家電視台有神奇的「潛規則」，那就是不收胖子，委屈苦訴自己過去瘦的時候曾待過那些電視台，但胖了之後就再也進不去了，讓她相當難過。
為了想成功變瘦她嘗試了多種方法，如「胃放矽水袋」以及「開刀縮胃」，雖然都曾成功變瘦，但後來卻又都復胖，體重一度飆到95公斤，讓她相當無奈，卻也坦然接受現在的自己。
不過最近的劉曉憶不一樣了呢！她因拍攝新戲《牡丹花開》，而與同劇演員李㼈打賭要瘦到54公斤，對方則豪言要練出如同彭於晏般的腹肌，輸的人在聖誕節就要請客流水席，於是這一陣子靠著飲食和運動，果然成功從75公斤減到68公斤，成功瘦了7公斤，讓她自豪地說，「現在走在路上，回頭率超高！」
劉曉憶透露，為了賭注和健康，自己這一陣子可說是超拚命，不僅嚴格控制三餐，也盡量不吃澱粉，或只在白天吃澱粉，然後一個禮拜運動2~3次，果然有了明顯的消瘦，而她雖然持續朝目標54公斤邁進，卻也怕自己無法持之以恆，笑說已經在存錢準備請客了。
而至今仍小姑獨處的她早已過了適婚年齡，是否想過要找個人來作伴，如今把心思花在工作和陪伴媽媽身上的她則坦言自己對於感情事早就「順其自然」了，由於媽媽過去的錢都被男人騙光，所以現在只能租屋度日，因此劉曉憶現在最大的希望就是幫媽媽舉辦個人演唱會，也打算快快買間房子，把媽媽接來住，那麼她才能就近照顧。
劉曉憶不管豐滿還是纖瘦都很漂亮啊，各有不種的韻味，這樣的女人最讓人羨慕了啦！其實只要不影響身體健康，只要是自己喜歡的自己，永遠都是最漂亮的模樣唷！
