七種藥材熬出一副減肥湯 效果好了可不止7倍哦
遇上瑜伽 2018-02-06 11:08:26
很多中藥都有減肥瘦身的功效，但今天給大家介紹的是由七種藥材熬出一副減肥湯，瘦身效果可是比一般的中藥要明顯了很多哦，一起去看看吧！
1.決明子：能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
2.山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
3.車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。
4.陳皮：陳皮含有揮發油、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。
5.何首烏：何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。
6.甘草：甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。
7.枳殼：有理氣寬中、行滯消脹的功能。前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕松減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
減肥湯的服用方法：
1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾;轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。
痧”在中醫古籍有三層含義，分別是痧象、痧疹、痧症。痧疹是多見於小兒的一種傳染病，是痧症當中的一個體現；痧症是比較廣泛的一組疾病，相當於一種毒性反應臨床綜合征；很多疾病都會出現痧象，可能是在疾病發生發展、轉化過程當中出現的一種皮膚當中的表現。“百病皆可發痧”，痧象是出痧的部位、顏色、形狀，痧象是體表的一種表現，或者在操作當中穴位、前胸、後背等部位出現的形狀和顏色的變化，起到一個診斷和治療的作用。
刮痧要遵循辯證原則
刮痧屬於中醫的一種傳統治療方法，延伸於針灸推拿，但刮痧只是一種輔助療法。刮痧要遵循辯證的原則，同時通過望聞問切指導，確定治療方案。如果感冒是受風寒侵襲，出現頭痛、頭暈腦脹、發熱等症狀，可以在後側脊柱進行刮痧。皮膚出現潮紅或紅點，表現出鮮紅或暗紅顏色，刮痧可以促進皮膚的排洩，起到扶正祛邪的作用。
痧象和普通的淤血不同
“刮痧出的痧象和淤血外形可能相似，但是性質卻截然不同。”普通淤血可能是外傷引起的皮膚淤血，僅僅是皮膚外在的表現；但痧象是疾病發生發展轉化過程中在體表的表現，對疾病的診斷和治療有一定的意義，從而推斷疾病是由表到裡還是由裡到外，再進行治療。
刮痧不以出痧為目的
有人認為“只有病變部位才會出痧”。不一定，病變部位有可能出痧也有可能不出痧，但刮痧不是以出痧為目的，關鍵是起到一個調節髒腑、疏通經絡、活血化瘀、扶正祛邪的作用。“並不是說刮痧就一定要出痧，皮膚破了，刮壞了也不行。”
即便不出痧，也可以通過在固定的部位、經絡進行一個刮痧手法的治療，根據望聞問切及患者的反應（如飲食、大小便、舌苔等的變化）來判斷刮痧的效果及下一步治療的調整。
治未病可適當刮痧
刮痧過去用於民間，用勺子、瓦片、碗邊等隨身各處的物體，抹上一些油，就可以刮痧了。“人們以前關注已病，到現在開始慢慢關注未病了，刮痧對疾病也起到預防作用，比如每個月或不同的季節刮一次。對治療一些慢性疾病，如胃腸炎、咳嗽等，可以採取固定經絡的刮痧療法。”
刮痧的介質可以根據疾病來選擇調節脾胃、調節髒腑的介質，都可以起到很好的效果。風寒風熱感冒用油不同，薄荷油可以起到清涼的作用，熱者寒吃，寒者熱吃。
“而很多人也想通過刮痧來美容瘦身，但醫生關注的更多是健康。”健康、髒腑通和、氣血調和，臉色就會好，面部也不會產生黃褐斑、小疙瘩等。
刮痧應適時而用
中醫有觀點認為，“痛則不通，通則不痛”，對刮痧不適用。刮痧痛不痛與通不通沒有任何關系，疼痛主要是跟兩方面相關，一是術者的手法，二是患者的感受。手法由輕到重再到輕，慢慢疏導，但是說颳得越痛越好更多的是鼓勵和安慰患者。患者皮膚的感受度不同，對疼痛的忍耐度也不同。
