想要輕鬆實現瘦身目標,中醫專家來幫你,中醫專家指出其實身上有四塊減肥寶地,找打它們對瘦身有一定的幫助,不過想要瘦身效果更明顯,可以在餐後食用一顆塑纖果,精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分,無需節食,只需在餐後食用一顆,就能輕鬆瘦出苗條身材!
耳朵上的飢點
合理飲食,遠離大吃大喝,從古至今,都是減肥的最好辦法之一。面對充滿誘惑的各種飲食,如何控制住食慾呢?專家指出,耳朵上有一個飢點。人在餓的時候,點一點它,飢餓感就沒那麼強了。另外,還可點按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射區。
承漿穴
想減肥的女性,除了按壓耳朵上的飢點外,還可以點按承漿穴。點按承漿穴同樣具有減肥的效果,每天吃飯前各點36下。
腳上的甲狀腺反射區
除了前面提到那兩個能節食的地方,腳上的甲狀腺反射區是最主要的減肥區域。所以,你要調整自己的體重和身形,首先是調節內分泌,而甲狀腺反射區是首選。另外,在腳的內側脾經的公孫穴和大腳趾旁邊的大敦穴也是減肥的好地方。
身前身後
用拔罐的方法減肥來保持身型,效果也不錯。在背後的肺俞、肝俞、脾俞以及身體前面的大橫、天樞、中脘、關元處同時拔罐,每天拔20分鐘。如果出泡,下次只拔五六分鐘就行了。